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来自: 九州好人 > 《文化宝典》
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一招让你停止胡思乱想,停止精神内耗#焦虑 #正念 #知识分享
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想太多会毁了你,一起来停止精神内耗吧#焦虑 #精神内耗 #胡思乱想 #心理学 #胡思乱想
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一定要珍惜男人的44—55岁!这几段话平复了我的焦虑和精神内耗。
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lichen先生说:如何走出焦虑,摆脱精神内耗?简单来说,就是《
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总是心累、焦虑、胡思乱想?给你三个方法,让你停止精神内耗
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四句话,停止精神内耗#焦虑 #正念 #疗愈 #精神内耗 #情绪管理
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你正在焦虑吗?#精神内耗 #焦虑 #胡思乱想 #心理健康 #压力
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一双手停止胡思乱想,精神内耗 #正念 #心理健康 #焦虑 #失眠 #正念八步法
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不要同情任何人,真正的慈悲是让该发生的事发生#情感共鸣 #精神内耗 #焦虑 #同情
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