【原】男女上了年纪，这3种好习惯，对健康长寿大有帮助，不妨现在培养

对于上了岁数的人来说，怎样做才有助于保养好身体呢？养成3种好习惯，对健康长寿大有帮助，大家不妨从现在开始培养。