讲下脾虚是怎么形成的？
脾虚者，先天者少，后天造成的多，但先天肾不足者多，尤其现代人，但先天肾不足者就差吗？不是的，正所谓先天不足后天补呀，后天者脾呀，也就是通过补后天，就可以让先天的肾得到恢复，不然怎么叫“先天不足后天补呢”
可见后天的脾，对人的身体健康影响有多大？先天（肾）虽然是与生俱来，但没有脾胃转化的气血补充，很快就会衰落，所以肾虚者，往往脾先虚，就是这个道理（当然纵欲者除外）
那为何会脾虚呢？我列举几个方面，大家就能明白
1：是吃东西吃出来的（零食，冰冻，水果，不知饥饱），吃得多，运动得少，造成脾消化负担加重
2：熬夜熬出来的，熬夜者，先消耗是血，其次吃了夜宵睡觉，造成血糖高的主要因素
3：操心操出来的，比如家庭的妈妈，操心家庭，操心孩子，操心老人家，这样想得多，消耗了气血，吃饭就变少了，甚至是不想吃饭，身体慢慢就垮掉了
4：生孩子后虚出来，临床中发现，人生了孩子后，气血肯定不足，但又不懂得及时调养，吃肉饭又吃不下，造成产后恢复慢，往往落下月子病，本质还是虚
5：手术造成的，尤其是ai症，或者其它大手术后，胃口很差的，又不懂得让中医介入（恢复脾胃功能），人一下子就老掉了，有的人还不到一年就走掉了，其实不是病让他走的，而是不想吃饭，越来越瘦，身体就扛不住了
6：生气造成的，生气则肝郁，肝郁则克脾，就会出现脾虚，所以你会发现，很多人生气就吃不下饭，其实就是肝克脾了
7：用脑太多消耗出来的，比如当老板的，从事IT行业的人，压力大的人（如各种还贷），是非常消耗气血的，从而导致了脾虚，慢慢就脾肾两虚，于是掉发，发白，眼黑，乏力等等
从上面的描述来看，大家会发现一个问题，会脾虚的原因，往往是气血虚后出现的，而会出现气血虚的原因，往往是脾胃转化气血少了，也就是不能及时（把消耗的气血）补上，造成亏空了，所以还得从脾胃入手来解决
脾胃怎么调？脾要健（让它工作），胃要养（少吃多餐），因为脾虚了，水湿就会重，所以才说要健脾祛湿，比如改版的党参红枣汤（党参，茯苓，去心莲子，黄精，红枣或枸杞，芡实少量，加猪排骨或者猪脊骨）
有补气的（党参）有祛湿的（茯苓）有健脾的（芡实）有益肾的（黄精）有安神的（莲子）有养血的（红枣）熬上一碗汤，老少皆宜，隔几天吃一次，回娘家都不害怕，脸红彤彤的真好看 |
