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气灌丹田的具体方法
气灌丹田的具体方法 做到气灌丹田的具体方法(论太极和形意两种不同的内气练习方法)太极的气获取的理论依据是极静则生动,获取的位置是从会阴处上升到下丹田。形意的气是通过通过吸取外部的空气到肺部...
气沉丹田如何找到吸气的感觉?只要学会这个方法,轻松找到感觉
只要学会这个方法,轻松找到感觉。气沉丹田如何找到吸气的感觉?只要学会这个方法,轻松找到感觉。
创独特气沉丹田的方法,简单方便快捷效果好
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万行书院:提升丹田气的一个方法
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微闭双目,自然平卧或坐在椅子上,全身放松,意念到一处,先作漱口状,舌头在口内搅动,舔上腭,促使唾液分泌,待唾液满口时,汩然一声吞下,同时用鼻吸清气一口,想像所吸进的气,帮助将吞下的津液唾...
如何气沉丹田
如何气沉丹田。关于如何“气沉丹田”,老师们各有各的方法,说不会气沉丹田练太极就是烧干锅,不会气沉丹田就是站枯桩,那么“气沉丹田...
一次站桩五分钟,就已经算是高手了
一次站桩五分钟,就已经算是高手了 但是,要气沉丹田,可不是那么简一次站桩五分钟,就已经算是高手了。但是,要气沉丹田,可不是那么简...
气沉丹田气不神秘,一个方法,2分钟学会
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气沉丹田不神秘,一个方法,学会它
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