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▼ 每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安 
网友提问： 冯名雨老师，报个喜讯，我儿子的视力提升了，之前是4.6现在已经提升到了4.9，谢谢老师。 4.6的近视相当于150-200度左右。 4.9虽然达不到5.0的标准视力，但是近视的度数也在50-100度以内，平时学习和生活，有这样一个视力，多数是不影响你看东西的。 因为孩子比较小，不太接受有烟的传统艾灸，用到的方法，主要还是以刮痧+按揉为主，刺激的穴位点，一共有三个：睛明穴，劳宫穴，风池穴。 （戳上图，可进店） 1 浅析 ■.第一：眼眶。 上学时，为了预防近视咱都会按摩眼睛，做眼保健操。 眼保健里有三个临近的点，进行拨弄刺激，护眼，调节近视的效果特别好。 分别是：睛明穴，攒竹穴，鱼腰穴。 做法：闭眼，用刮痧板从攒竹穴，向上拨弄到鱼腰穴，然后再从鱼腰穴拨弄到攒竹穴和睛明穴。循环20-30次。 在做的过程中，有刮痧板的用刮痧板，没有刮痧板的用手指代替就行。 在刮痧和拨弄的过程中，会感觉眼睛有点痒痒的，好像眼睛里面的一些不好的东西，正在往外排一样。 这都是非常正常，非常好的现象。 记得这个学员的孩子在刚刚做完第一次按揉时，孩子说：妈妈，我感觉眼睛明亮了。 如果眼睛有点儿不舒服，比如视力有点儿下降，或者像青光眼、白内障这样的问题，都可以睛明穴来缓解。 睛明穴就位于眼睛旁边，这就是典型的近处取穴，眼睛问题，就用眼睛附近的穴位来解决。 去年也有一个眼花的患者，也是用的同样的方法，效果也特别明显。除了眼部周围之外，她还搭配的艾灸了光明穴、太冲穴这些就属于眼睛远端的穴位。 因为肝和眼睛是相通的嘛，所以灸肝经上的穴位，也是个不错的选择！ 「睛明穴」：在面部，目内眦角稍上方凹陷处。
■.第二：风池穴。 风池穴在脑后的颈椎两侧，刺激时，直接用纯铜刮痧板在颈椎从上往上，整个刮痧。 脑后是血液供给到头部的通道。 脑袋上的眼睛，耳朵，头发，鼻子……都要依赖脑后的供血。 风池穴所在的脑后，就是「供血通道」。 一旦通道淤堵，气血供给不上来，眼睛没有了营养，就会病变，导致眼干，眼花，近视等问题。 「风池穴」：正坐，后头骨下两条大筋外缘陷窝中,与耳垂齐平处即是。
■.第三：劳宫穴。 「心主血」，劳宫穴是养心的穴位。 理论上我们应该用调养肝肾的穴位来解决眼睛的疾病，但是，孩子因为年龄小，对于过多的穴位，不太配合。 因此，只能尽量用最简单的方法，就是在孩子手心绑了一个铜罐悬磁灸，或者大号滤烟艾灸罐，一个手心艾灸，不影响另一只手的活动。 用这个艾灸的方法，孩子才勉强接受。 如果孩子觉得用艾灸罐还是有烟，不接受的话，每天按揉手心的劳宫穴200-300次，进行按揉刺激。 每天多循环几次，也可以。 「劳宫穴」：握拳屈指,中指尖所指掌心处,按压有酸痛感处即是。
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