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内容来源:中国中医药报、养生中国微信等
编者按
长期规律的锻炼对健康十分有益,但许多工作繁忙的年轻人或体力较弱的老年人难以坚持,下面推荐几个健康养生动作,大家在平时生活中抽出几分钟稍微动动手脚就可以养生,快来一起学习。
编辑:王迪
审核:朱蕗鋆
来自: mxb08 > 《首都中医》
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