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补气血,养容颜,增强免疫,抗冻御寒。
食材:虫草3-8根、花胶30克,鸭半只,少量红枣、八角、姜片。
步骤:
1.将鸭、花胶、红枣、八角、姜片放入炖盅中,加水炖一个半小时。
2.加入虫草,继续炖煮20-30分钟。
3.加胡椒粉、盐调味即可。
来自: 乐启生聊健康 > 《待分类》
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