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喜欢喝茶的人，都是内心热爱生活、奉行健康生活态度的人，他们把喝茶融入日常生活点滴，在有意与无意中积累着对健康有益的各种行为方式，以此收获着由喝茶带来的长期主义回报。  01 他们变得更强壮了 爱喝茶的人不仅拥有着钢铁般的意志，更拥有着强壮的骨骼。喜欢喝红茶的人，喝起的红茶具有强壮骨骼的作用，因为红茶里面含有一些多酚类的物质，它们能够增加骨密度，起到预防骨质疏松的作用。已有科学家发现，那些常年坚持喝红茶的人，骨骼要比不喝红茶的人强韧得多。  02 他们拥有一副吃啥都香的好牙口 长期喝茶的人拥有着一张好牙口，因为他们的牙齿里夹杂着茶叶渣。茶叶中含有一定的氟，而且所含的氟正是人牙齿所需的一种微量元素。氟又是美白、固齿的重要物质。氟跟牙齿中的磷灰石结合，还能够起到抗酸、防蛀效果。除了保护牙齿，喝茶还能清理口腔卫生，增强口腔的抗菌能力。  03 脱发似乎与他们无缘 在这个几乎所有年轻人都饱受脱发困扰的年代，爱喝茶的人，在长期喝茶的时间里，藏着浓密黑发的秘密！ 茶，让美丽的秀发更加动人。喝茶能促进油脂分解，当下年轻人常见的脂溢性脱发，头发很容易出油，这时候喝一些如绿茶的茶叶，能降低血脂、减肥，减少血管中的血脂，头油少了，毛囊通了，头发自然就不容易掉。  另外茶叶中的茶多酚能清除对人肌体有害的过量自由基，这种抗衰老的成分可以加强细胞活性，抑制细胞退化的速度（包括毛囊细胞），减缓头发变软、变细的程度，一定程度上也是维持了头发健康。同时茶多酚和咖啡碱有利于神经系统调节，可以促进新陈代谢和血液循环，能加强头皮部位的血液循环，对刺激头发生长有帮助。  04 他们和所有美的事物在一起 喝茶后，不仅仅只是喝茶，喝茶人接触到了与茶相衬的花道、香道、古琴等，开启了诗意般的生活。茶为他们打开了一扇接近艺术的大门，赏花品茗，谈古论今，琴瑟和鸣，爱喝茶的人的生活更加优雅和从容。  05 茶令他们松弛有度 茶，让都市人疲惫的身体活了起来。生活中人难免会有许多压力，喝茶能够放慢都市人群的生活节奏，舒缓身心，让人处于放松状态，降低焦虑，缓解压力工作中的疲劳。 喝一杯清茶，还可兴奋大脑，提高工作效率。茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。  06 茶，令他们不再介意 I人（内向、社恐） 还是E人（外向、社交达人） 茶，能使喝茶人身边的人脉齐聚起来。喝茶，历来都是一个“雅俗共赏”的事，无论什么样的人，I人亦或是E人，在茶香的世界里，大家都懂得彼此尊重、彼此包容，茶可以化解一切不适与尴尬，一杯好茶带来的社交关系，不仅仅只是简单的交流与团聚，更多是内心看待一切事物的豁达与坦然。 和喜欢喝茶的人坐在一起谈天说地，很容易结交朋友。喝茶是聚人气的，一起喝茶的人，能够很快建立起信任。朋友之间的人脉，就这样串了起来。  欢迎与我们互动 本月主题“茶文化篇”  亲爱的莫老师说茶读者们，本月的话题为 “神奇叶子开大会” 。欢迎与我们互动分享。 |
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