幸福激素：多巴胺（吃喝、目标达成、睡饱、泡澡），催产素（社交、抚

幸福激素：
多巴胺（吃喝、目标达成、睡饱、泡澡），
催产素（社交、抚摸、撸猫狗、助人），
内啡肽icon（运动、大笑、听音乐），
血清素（日晒、冥想、林间漫步）。