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佛经中说：“万般皆苦，唯有自渡。” 如果你觉得人生太苦，不如读一读西藏密宗修行大师米拉日巴尊者的故事。 他在求法之路上，历经诸多困苦和磨难，却始终不曾放弃，而是接受磨砺，勇猛精进，最终征得圆满果位，成为一代宗师。 他的故事让我明白，最好的自渡，是低谷时不颓，受挫时不染，对自己不欺。 若能做到这些，这世上的苦，也就不再是苦。 1 自救的秘诀，是不颓 米拉日巴是宋代西藏的密宗大师，藏传佛教噶举派第二代祖师。 他的祖上非常富有，先祖琼波觉赛自幼学习教法，成年后除了打理牧场，还为人治病，常为村民服务，家业就兴盛起来。 到了第四代，轮到米拉日巴的爷爷多杰森格掌家，他也很有本事，懂医术，也善经商，却因生性好赌，被江湖老千施计谋骗走了全部家产。 一无所有的他只得携家眷远走他乡，重新开始生活。 米拉一家并没有因此被击垮，米拉日巴的曾祖父，即多杰森格的父亲开始为当地的乡人念经诵道，消灾免难，换取收入，积攒财富。 他用实际行动激励着儿子：“我们一直都是以智慧和勤进振兴这个家族的。我也相信你将发挥自己强大的正念。但，真正的胜利，是鼓舞你的内心永续的斗志。” 多杰森格也不再一蹶不振，他改邪归正，永不再赌，把精力全都放在了经商上，每日辛勤工作，日积月累，也积累了不少财富。米拉一家也日渐恢复了往日的兴盛。 米拉家族将这种精神品质，传给了米拉日巴，成为了他日后走出困苦最有力的支撑。 真正拯救一个人的，不是他的智慧和勤进，而是他内心永续的斗志。 低谷时，可以失意，但不能颓废。 无论遇到怎样的困境，只要内心的斗志还在，就不怕找不到属于你的天空。 2 忍耐的秘诀，是不染 在祖辈的努力下，米拉日巴成了妥妥的富三代，从小过着王子般的生活。 然而七岁那年，父亲病死，叔父和姑母夺取了他家的全部财产。一夜之间，他们由富人沦为乞丐。 母亲对迫害他们一家的仇人恨之入骨，要求米拉日巴必须完成复仇。 无奈之下，少年米拉日巴修习了黑法，用咒术害死了35条人命，并毁坏了全村的庄稼。 大仇得报，母亲如愿以偿，米拉日巴却夜夜不安，他为自己造下的恶业悔恨不已，于是远走他乡，投到玛尔巴上师的门下，一心想要习得正法，以求解脱之道。 玛尔巴为了磨练他的意志，变着法儿地刁难他，羞辱他，令他吃尽苦头。 明明说好，只要盖好碉房就传法给米拉日巴，却在即将盖好的时候改变主意，让其拆掉重建。 碉房反反复复拆建了三次，玛尔巴的承诺却从未兑现。 米拉日巴受尽了折磨，不但要忍受劳作的艰辛，身体的疼痛，还要忍受玛尔巴对他的打骂、嘲弄和羞辱，就这样几年过去，求法的事却遥遥无期。 精神上的绝望令米拉日巴几次想到自杀，然而为了求得正法，他唯一能做的，只能是忍耐，忍耐，再忍耐。 上师玛尔巴曾说，忍辱的要义，就是保持正念，不轻易对眼前的状况下任何判断。 我们常常误解了忍的含义，以为忍耐，就是压制自己脑中冒出的各种判断，以及由这些判断生出的感受。 比如，有人骂你时，你感到气愤或委屈，事情总是失败时，你感到气馁和悲哀，我们所谓理解的忍，就是把这些气愤、委屈、悲哀的感受压制下来，克制自己的情绪，变得没有情绪。 然而，真正的忍耐，是学会让自己的心停下来，不跟随任何情绪、感受和认知。 正如玛尔巴所说，忍耐，就是面对外境的艰难困苦，内心不起波澜，不再用过去的认知去推断当下的处境。 不对状况做出任何的判断，不对升起的念头或情绪做任何判断，仅仅体验当下，接受任何可能性，这才是忍耐的真正含义。 忍，不是克制情绪，而是不染。 忍，其实和任何人无关，没有一个需要忍耐的对象，它只是我们修炼自心的方法。 米拉日巴日复一日拆建碉房，看似在做一件毫无意义的事，如同神话里，不断推石上山的西西弗斯。 但这忍受“无意义”“无结果”的过程，就是修行本身。 修的是什么？ 就是随时活在当下的能力，以及一颗开敞的、接纳一切的强大内心。 3 修心的秘诀，是不欺 六年过去，米拉日巴修忍辱，修觉察，修精进，面对玛尔巴的刁难，他的内心渐渐平息。 他不再因为逃避不安而寻找安慰，而是开始观察和感受，去看清事情的原貌，不至于被冲动牵着鼻子走。 玛尔巴对他承诺：碉房还有三层，你盖完之后，我就传法给你，但如果你想去别处寻师，那就去吧。 此时的米拉日巴不再期望玛尔巴真能如他所说，在盖好碉房之后，就传法给他。 对他来说，求法之路，或许会是个非常漫长的过程，而且，也不一定会有结果。 他不再祈求任何结果，只求由衷而为。 跟着玛尔巴的六年多，他没有学得他的任何教法，却在平实的劳作中，渐渐悟出了佛法的真谛。 修行不必有什么宏大的目标，能够做到不自欺，才是解脱之道的密钥。 日复一日的劳作，磨去了米拉日巴的傲慢和浮躁，他不再奢求非凡。 当他不再奢求的时候，也正是他求成的时候。 玛尔巴见他修行的火候已到，便传法给他，为他灌顶。 长年的苦修，终于令米拉日巴脱胎换骨。 南怀瑾曾说：“心即是佛，平常心即是道。” 道离我们很近，佛就在我们心中。 只因不肯平常，因此不能成就。 米拉日巴苦修多年，修的不过就是一颗平常心。 平常心，才是真正的解脱之道。 写在最后 佛陀曾对阿难说：“要以自己为岛屿安住，以自己为庇护，不以别人为庇护。” 人生实苦，唯有自己才是最好的庇护者。 无论遇到怎样的困境，都不要失去斗志，保持正念，实事求是，日复一日地磨练自己，精进向前，所有的苦难，终将成就你的人生。 关注我，与君共勉。 |
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