道医课堂
道医课堂秉承太上仙道贵生，济世度人之教义，以传承道医精髓、弘扬道医文化及道家养生文化为己任，古之道医者，援医入道，以医传教，借医弘道，又援道入医，以道治心，以术治身，行道施医。
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养生，实则养阳。
阳，为生命之本，如同阳光照耀万物生长，生命之源。
无阳，则无生命，故阳寿一词，寓含其中，阳气充盈，则身体健康，抵抗力强；阳气虚弱，则疾病滋生，抵抗力下降。
关于阳虚的判断，著名扶阳派老中医李可已有论述：现今之人，十有八九阳气不足，只是程度不同而已。小孩子因健康而阳气充足，而天生阴寒的女性，几乎都存在阳虚问题，因此，女性补阳尤为重要。
所以今天在这里给大家推荐一款，能帮助阳虚的人找回阳气的食疗方，很简单，也非常适合日常饮用。
组成：干姜、肉桂、人参、甘草、茯苓、百合、黄精、大枣、玉竹。
食用方法：即煮水喝，代茶饮，根据个人口味加点蜂蜜或者红糖，连续喝上一个月，看看阳虚的症状是否有改善，如果改善了，可以继续喝，可以喝三个月。
九种珍贵的食材能帮助把阳气找回来，所以起名叫九珍助阳茶。
1. 干姜
首先是干姜，干姜属于温热的，属于辛散的，所以它一方面可以补充我们的脾胃阳气，还可以补充我们的肺阳，还可以强壮我们的心阳，一味干姜就是最好的补阳药，干姜补充阳气的同时还可以把身体的寒邪散掉，阴霾散去，阳光才可以照进来。
总的来说，干姜是一种非常好的补阳食材，不仅可以补充阳气，还能散寒邪，保持身体健康，我们在日常生活中，可以适当食用干姜，以提升我们的阳气，保持身体健康。
我们常说阳虚，实际上五脏都可能出现阳虚的情况，干姜能够补充心阳、肺阳和脾阳，那么如何补充肝阳和肾阳呢？经过仔细研究，我发现只有肉桂既能作为食物，又能作为药物，具有补阳气的功效。
2. 肉桂
肉桂可以补肾阳，引导阳气下行至下焦，增强命门之力，缓解腰膝冷痛等症状。
因此，肉桂特别适合那些上热下寒的人群，总的来说，肉桂是一种非常有效的补阳食材，能够补充心阳、肝阳和肾阳，帮助我们保持身体健康。在日常生活中，我们可以适当食用肉桂，以提升我们的阳气，保持身体健康。
3. 甘草
在补阳的过程中，我们加入了甘草和茯苓，以及黄精，以优化补阳的效果。
甘草的加入，一方面有助于调和诸药，缓解补阳食材可能带来的温燥感，另一方面，甘草与肉桂的组合，可以形成辛甘发散为阳的效果。
肉桂的辛味与甘草的甘味相结合，能够帮助身体源源不断地注入阳气，为身体提供持续的阳气支持。
4. 茯苓
其次，茯苓的加入主要是为了祛湿。
因为湿气会阻碍阳气的生发，湿气越重，阳气就越难以生发，茯苓有升清降浊的功效，能够有效地帮助身体祛除湿气，为阳气的生发创造良好的条件。
5. 黄精
最后，我们加入了黄精。为什么要加入这味药呢？
中医认为孤阴不生，孤阳不长，阴阳是相互统一的，阳虚势必会有阴虚，阴是物质，阳是功能，阴是基础，没有阴阳气也无法生长，所以这里加入一点黄精来补阴，从而达到阴阳互生。
6. 百合、玉竹
而加入百合和玉竹主要是为了平衡人参、干姜和肉桂等补阳药材可能引起的上火问题。
由于这些药材具有一定的温燥特性，可能会导致身体出现燥热现象，而百合和玉竹的甘寒性质能够润肺养阴、清热降火，有效缓解这种燥热症状。
7. 大枣
此外，大枣的加入不仅是为了提升药方的口感，更是与其前的甘草共同保护脾胃，提升脾胃的运化功能。中医认为，脾胃是人体健康的“后天之本”，脾胃功能强大，才能更好地消化吸收营养，从而提高人体的整体健康状况。
无论是谁，都需要补充阳气，尤其是女性。在这个寒冷的冬天，让九珍助阳茶温暖你的身体，温暖你的心灵，温暖你的一生。正如诗中所说：“红泥小火炉，绿蚁新醅酒，晚来天玉雪，能饮一杯无？”
女性朋友们，就让我们共饮一杯这温暖的助阳茶，代替酒精，共享健康与美好。
中医：如何让阳气越来越旺盛？方法很简单，只需一杯茶！
