分享

思维情绪管理

 愚然楼 2024-03-16 发布于湖南

图片

同理心丶感知力练习

1丶自他全聊天,每天画盘、案例学习

2、向大自然学习

学习大地、水、火丶风、空

图片

马斯洛需要层次理论包括五大类:

一、生理需要。它是指人类生存最基本的需要,如食物、不、住所等。例如,经常处于饥饿状态的人,首先需要的是食物,为此,生活的目的被看成填饱肚子。当基本的生活需要得到满足后,生理需要就不再是推动人们工作的最强烈的动力,取而代之的是安全需要。

二、安全需要。安是指保护自己的免受身体和情感伤害的需要。这种安全需要体现在社会生活中是多方面的,如生命安全、劳动安全、良好的社会。反映在工作环境中,员工希望能避免危险事故,保障人身安全,避免失业等。

三、社交需要。它是包括友谊、爱情、归属、信任与接纳的需要。马斯洛认为,人是一种社会动物,人们的生活和工作都不是独立进行的,经常会与他人接触,因此人们需要有社会交往、良好的人际关系、人与人之间的感情和爱,在组织中能得到他人的接纳与信任。

四、尊重需要。它包括自尊和受到别人尊重两方面。自尊是指自己的自尊心,工作努力不甘落后,有充分的自信心,获得成就后的自豪感。受人尊重是指自己的工作成绩、社会地位能得到他人的认可。这一需要可概括为自尊心、自信心、威望、地位等方面的需要。

五、自我实现需要。它是指个人成长与发展,发挥自身潜能、实现理想的需要。

图片

一个中层干部的内心纠结,看他又如何打开心结,理顺上下级关系

第一步:理出情绪和事情:
1、情绪点:对上级领导不满,领导对我不近人情,我心里很难过
2、起因:单位检查卫生,我没有准备好 经过:领导批评我,我还顶撞领导。果:领导给了我一个处分

 第二步:分出事实和演绎:事实:领导针对卫生检查的事批评我 演绎:领导对我太苛刻,因为一件事做不好,否定我以前的工作成绩。领导小题大作,针对我,为难我。我心里很难过 

第三步:探索100% 3.1自他全聊天 

(一)、和自己全聊天,看清自己 现状:1、平时工作完成情况还是过得去的,对工作不大注重小节,总是关键时刻掉链子。这次卫生检查我被通报批评。2、领导对我负责的部门工作人员上班不在岗批评过。3、对部下要求不严格,管理松散。4、部下工作作风不严谨,有不在岗情况 5、平时配合上级工作方面态度不积极,认为:为了上级满意去把工作做好,有巴结领导之嫌。在这里引导案主:个人做好工作后,自己是不是很开心?答:是。领导对你的要求也是把工作做好,你们们的目标是一致的,你的工作做好了,领导也会很满意。配合上级工作是你应该做的。需求:想把工作做好,希望得到领导的肯定和认可。

(二)、和对方全聊天:领导的需求: 

1、希望部下积极配合领导,认真执行单位各种制度,把部门工作做好,把人员管理好。 

2、工作人员有好的工作作风,积极的精神风貌。 

3、卫生检查等关键时刻别出事,给单位丢脸。敏感点:下级能否配合工作,有令则行。

难处:1、下级不服从领导、不配合工作,工作没法向上级交代。2、希望下级工作人员做好本职工作,人人进步。这对于单位工作和员工个人是双赢的事情,下级不理解,不满意,认为要求太苛刻。

3、卫生检查出问题,无法向上级领导交代。3.2信息汇总:换位思考 ,积极配合 , 误会,不演怿,体谅,难处,松散,没面子,无法交代,双赢,关键时刻,亮点,污点,严谨工作,管理,积极向上的人生,紧张并快乐的工作。3.3提炼问题:如何管理好部门工作,让领导满意? 第四步、转化解决 

4.1规律转化 ①个人工作作风松散,对部下要求不严格,对领导布置的任务不积极配合完成导致领导对我部门工作不满意 ②我不配合领导工作,部下上行下效,也不会配合我的工作,关键时刻出错,这很不合适,对整个单位是消积的影响,让领导为难,也很没面子。③领导希望我个人境界提升,有严谨的工作作风,对单位工作是积极因素,也为下属做好了榜样,我以后的工作也好开展了。④关键时刻把工作做好,有亮点,是工作出彩,不是巴结领导。⑤工作有了亮点,人人开心,上级满意,表扬我我开心,我表扬下级,下级也开心,形成积极向上的良性循环。 

4.2重演人生:如果再有卫生检查,我会积极配合,提前把工作做好,不让领导为难。身体力行,为下级做好表率。我召集员工开会布置打扫卫生工作,表情和蔼、亲切,强调重要性。然后我把自己的办公室打扫得很干净,部门员工看我这么积极,受到鼓舞,也动起来了,整个工作环境面目一新。卫生检查的结果得了第一名,被插上流动红旗,领导在大会上表扬我们部门,满脸赞许,大家都热烈鼓掌,我们部门的员工个个开心,我心里乐也开了花。平时其他工作也要以此为标准,提前计划,认真完成。 

第五步:落地方案 1.积极配合领导工作,每周列好工作计划,周末总结,根据情况向领导汇报。2、及时传达上级指示,身体力行,不怕吃苦,带领员工完成领导布置的工作任务。3、每周总结工作,作为下周工作借鉴,完善缺憾,发扬优点,让工作越来越好。4、真正关心下级,找到每个人的优点,积极鼓励,让部门每个人进入良性循环,形成积极向上的工作作风。5、每日三省,反观自己昨天的错误今天是否改正,今天有什么进步?明天准备怎么办?

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多