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十道养生素食汤
1、双莲百合圆肉汤
材 料
将所有材料洗净 莲藕切成大块状,红枣去核,莲子去芯 在锅中放入8分满水,先放入陈皮,待水煮滚后,在加入所有材料,以大火煮20分钟,再转为小火,继续煮3小时即可。
预防血管硬化,补血,养心安神
润肺生津,滋阴养胃
润燥清热,去痰
除燥润肺
补血益气,增加血小板,改善碰撞后瘀青问题
补血排毒,治贫血,体虚和白带
来自: 平凡的人 > 《素食》
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