为什么说脾胃越好、免疫力越强呢？其实中医是没有免疫力这个说法的，我们先来看一下西医是怎么说的。
在现代医学中啊，免疫系统由什么组成呢？免疫器官、免疫细胞和免疫活性物质，其中就包括了淋巴结、淋巴细胞和和脾脏，另外呢，脾脏和淋巴相通，又是最大的淋巴器官，所以你说脾和免疫力的关系大不大啊？
而在中医看来呢，起到所谓“免疫”作用的，是我们的气，《黄帝内经》里说：“正气存内、邪不可干”，气是从哪来的呢？还是要说到脾了，脾胃是后天之本，气血生化之源。脾胃好，正气才能足。
那么想要养好脾胃啊，也不是说简单的上来就补，要先疏肝、再补脾，后强肾。我们一起来看一下。
为啥要先疏肝呢？
肝和脾在五行是一对相克关系，肝属木，脾属土，如果肝木郁滞，就会去克脾，它老去欺负脾，脾不就越来越弱吗？想要脾好啊，肝气首先要疏。如果你平时经常感觉闷闷不乐、肚子有气来回窜，腹胀，那就得先疏肝了，可以参考个柴胡舒肝丸。
然后再来健脾
把欺负脾的赶跑了，再来健脾，才是有效健脾。什么样的人需要健脾呢？食欲不好、经常感觉肚子胀不消化，吃的多点或者油腻了，就要拉肚子，平时还总是少气无力啊，不爱动。这种人呢，就是脾虚气弱，可以参考个人参健脾丸。
最后是强肾
跟肾又有什么关系呢？脾胃是后天之本，而肾呢，是先天之本，主人一身之阴阳，像我们的脾阳，就要受到肾阳的不断补充，如果肾阳不足，整个人就容易呈现一个阳气不足的情况。手脚凉、腰膝酸冷、长期腹泻，这时候呢，就要注意补充脾肾的阳气，可以参考个附子理中丸。
做到这三点啊，我们的免疫力也就补起来了，但是在这里呢，也要提醒大家，不是说这些药都一起用，用药一定要对症，上面提到的中成药只是给大家一个参考，如果你有需要，一定要在专业医生的指导下用药！
