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1、偷偷看片，然后惊艳所有人。 坚持看电影、纪录片、各种高质量的演讲视频。 觉得浮躁的时候，就看看《蓝色星球》《人生果实》； 觉得活着很难的时候，就看看《人世间》《人生第一次》； 还有美食、人文、历史等种种类型，拓宽知识来源，用输入倒逼输出。 2、兜里有存款，心里有底气。 定期存钱，是一个人最大的安全感。借用《小狗钱钱》的541原则，50%养鹅，40%用来梦想储蓄罐，10%零花钱。 学会在阳光灿烂的时候给自己修屋顶，不管是存钱，还是多学一项技能，都是这种道理。 3、拒绝短平快 拒绝短平快的奶头乐套餐。 不躺在床上刷抖音、追剧、打游戏，不让它们偷走你的有效时间和有效思考。 4、抛弃“速成”心理，从小事做起，积累成就感和自信感。 越是急于求成，就越难把这件事情做好。 这是因为当我们着急想要得到结果的时候，我们对困难和暂时失败的忍耐度就会变得很低。 5、自先沉稳，而后爱人。 多花时间提升自己，当你足够优秀了，喜欢你的人会踏过千山万水来找你，因为你一直在闪闪发光、惹人注目呀。 6、早上制定计划 早上起来制定计划。一年之计在于春，一日之计在于晨，计划好了别落下。 7、多读书，读好书。 读书要慢，做笔记，写想法。读到一个有感悟的句子，或有不同观点时，及时标记，写下自己的理解。 比起单纯通读一遍，这是一种二次学习，吸收效果翻倍。 8、永远保持好奇 永远保持好奇。比如现在，双击屏幕，你就能收获1个新技能。 9、改善拖延症 改善拖延症，只需一个5秒定律。 晚上不想洗澡时，在心里默数5秒钟，5秒过后，立马去洗澡。超级见效。 多说无用，实际最见效，改掉拖延症，从点赞开始，行动永远比嘴动要管用。 10、戒掉爱抱怨的毛病，学会感恩。 你关注什么，就吸引什么。 你总是埋怨、不满，就只能看到生活的不顺和负面情绪；你学着感恩，感激自己所拥有的东西，就能赢来更多的幸运和奖赏。 就像我一直坚信，我这篇回答能破5万赞，肯定也离不开你们的点赞。 感恩每一个阅读我文字的小可爱们，如果你们愿意双击一下屏幕，就会觉得其实还蛮好玩的。 而这就是“吸引力”法则的奥秘所在。 11、关注成长效能 要关注的不是成长速度，而是成长效能。 学习《高效能人士的7个习惯》：积极主动；以终为始；要事第一；双赢思维；知彼解己；综合综效；不断更新。 12、学会记录自己的情绪。 很多人之所以觉得痛苦、焦虑、迷茫，不是因为缺钱，而是因为内心世界不和谐，所以才误以为是自己与外部世界有矛盾。 掌控好情绪，就能掌控自己的命运。 所以，不仅仅要观察情绪，更要去记录情绪，分析情绪。 13、定期整理房间 定期整理房间，断舍离不需要的物品。 如果无法保持它们的有序，乱糟糟的东西就会带来负能量。 整理你的衣柜、书架、箱子、抽屉、背包，收拾掉那些不需要、不合适、不舒服的东西。 14、降低期待值 降低期待值，搞清楚自己的责任是什么，无论是工作还是生活。 工作中越权的事情不要加言，该自己负责的事情不要甩锅，该自己去做的事情不要偷懒。 15、每天让自己突破一点舒适区。 总是做简单易上手的事情，你会容易麻木；总是做困难痛苦的事情，你会想着放弃。 真正的成长是发生在舒适区边缘的。 就好像做数学题目一样，不要去做一眼就知道答案的题目，或者是太难的题目，要做那种有点挑战性还能帮自己拿分的题目，这样的进步最快速。 16、节省自己珍贵的注意力。 如果你不想要一生碌碌无为，那请务必守护好自己的注意力。 关掉绿色软件、橙色软件、黄色软件等毫无必要的自动推送。把手机放在离自己工作区域比较远的地方，你省下来的注意力能帮你做更出彩的事情。 17、不要主动去帮忙！！！不要主动去帮忙！不要主动去帮忙！ 重要的事情说三遍，别以为你经常帮别人，就会感激你，他们只会觉得你的帮助很廉价，相反，他们还会在背后说你！ 什么时候能帮呢？帮急不帮穷，多人在场再帮忙，同事同学帮忙请发微信/短信，生死之交，至亲好友，统一利益皆可帮，不熟不识不帮，他人请求视情节而帮。 18、多去接触大自然，不要整天闷在屋里。 公园里的树木，午后的河流，阳光照射下的草地，随风摇曳的绿叶，自由自在飞翔的鸟儿，蓝而透净的天空… 19、少和别人进行对比。 别人家里有矿，才裸辞回家休息，你口袋空空也任性辞职； 别人天天打卡奶茶、咖啡店，你也刷着花呗喝； 盲目的攀比，只会挖空你的精力和降低生活质量。 20、对抗拖延，遵照“72小时”定律。 给自己设定一个最后期限，要求自己想做的事情，要在72小时内完成。 |
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