人如何时刻中正安舒呢？

尾闾松垂是为了正身，所以尾闾中正神贯顶，尾闾就是中正。有句口诀：如坐高凳，很多人都听过，但身上没有感。实际很简单，臀部和两胯往脚跟一落，力就瞬间到脚跟了，尾闾就正了，腰也松开了，当即实现了力从地起，时刻有根。如果此时，脖子领着脊柱往上，周身上下当即贯通。