中医科普 【身体自带的速效救心丸】 如果你突然感觉到 胸闷、胸憋、胸疼, 心悸、心绞痛等, 身边却没有 速效救心丸、硝酸甘油 这些药物怎么办? 牢记这三个穴位,关键时刻能救命! 01 内关穴 找准穴位:将右手三个手指头并拢,把三个手指头中的无名指,放在左手腕横纹上,这时右手食指和左手手腕交叉点的中点,就是内关穴。 作用:具有宽胸理气,凝心安神之效。 02 劳宫穴 找准穴位:将手掌心向上,握拳屈指时,手指中指尖所在的部位即为劳宫穴。 作用:具有清心泻热,开窍醒神之效。 03 神门穴 找准穴位:将手掌心向上,顺着小拇指延伸下来,到手掌根部末端,手腕横纹处,有一小块儿骨头凹陷的地方即为神门穴。 作用:具有安定心神、改善心悸,调节神经之效。 当突发心绞痛时可以交替反复按揉以上穴位5分钟左右,并伴随深呼吸。若还未缓解,一定要尽快就医! |
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