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手就像我们身体的一面镜子。 很多不易察觉的病，都可以在手上找到蛛丝马迹，就像《黄帝内经》中所说的：有诸内者，必形于外。 比如大家可以把五指并拢，然后仔细观察食指、中指、无名指指根处，有没有像这样凸起的“小山丘”，这个小山丘又叫血脂丘。如果有明显的凸起，那么就代表你血脂偏高，有高血脂的可能。
大家别看高血脂在“三高”（高血压、高血糖）里边像个小透明（三高中唯一一个需要化验才能确定的问题），但实际上却是以后患“冠心病”、“中风”的“元凶”。而且它祸祸的患者数量高居“三高”之首，据《中国居民营养与慢性病状况报告》最新数据显示，我国 18 岁及以上居民高脂血症总体患病率高达 35.6%，也就是说，相当于每 3~4 个成年人中就有 1 个高血脂患者，这下你还敢掉以轻心吗？
很多人以为，高血脂就是胆固醇食物吃多了导致的，少吃或者不吃不就行了吗？但事情真有这么简单吗？高血脂，其实是指血液中两种“脂”偏高，一种是甘油三酯，一种是胆固醇。血脂增高，血液粘稠度就增大，所以对于心脏的负担就会增加。不仅如此，血脂增高还会容易引发血管壁的损伤，导致血管壁的慢性炎症。一有炎症，就容易形成斑块，斑块如果脱落的话很容易堵塞心脏或者是大脑，导致心梗或者是脑梗，更会增大患上诸如脂肪肝、冠心病、中风等疾病的概率！
那么从中医的角度来看，高血脂是怎么一回事呢? 我们知道高血脂是血液中的血脂水平升高，也就好比是血液中的垃圾增多，导致血液变得粘稠。 但不管是血脂变高还是血液偏稠，我们都可以说是血液质量出了问题。 
中医上有个说法叫做“脾统血”，意思是脾就像将军统领着士兵和军队一样，统领着我们身体里的血液。 平时脾的工作就是把咱平时吃进去食物加以消化、吸收、利用、排泄。 如果一旦这个过程中有地方没有处理好，比如转化营养不到位，或者是垃圾没有及时排出去，都会直接影响血液的质量。 
另外，又因为中医上讲“脾胃互为表里”，所以归根结底，高血脂其实是脾胃功能下降导致的，是个脾胃病。 以后可别再以为只有胖子才会得高血脂了哈，只要你脾胃不好，甭管胖瘦，都有可能会得高血脂！ 那么既然问题出在脾胃上，要想改善高血脂的情况，我们只需要想办法恢复脾胃功能就好了。
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