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医学研究发现一个非常有趣的现象:在习惯于上下左右摇动其头部的油漆工人中,中风很少发生。
血管硬化在目前是影响寿命的主要原因,那么改善人的血管韧性,即增加头部血管抗压力的头部是预防中风的一个关键手段。
压力对于人体的每一个器官,都可导致许多疾病:如高血压、青光眼、胃下垂、下肢静脉曲张等。脑部的血管以及心肌的血管都可因长期直立而出毛病。所以,必须经常进行头低位运动而减轻血管的压力。
来自: 养生与益寿 > 《防治疾病》
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