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来自: 微信号1830429 > 《修练功法》
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黄元吉养生静功注释 9
第八章 采炼火候一、外药、大药和圣胎(原文)始用顺道之常,效夫妇交媾之法,以火入水乡,即是以神入气中,此为凡父凡母交而产药。此返坎为男,复离为女,颠倒女男迭为宾主,收归坤炉烹炼一晌,再候真阳...
武火呼吸法,真气运行法。
武火呼吸法,真气运行法。武火呼吸,详细功法,呼吸方法,具体练习步骤如下。一:叹气呼吸,大多数人把内气(真气)和空气区分不开,首先通过叹气的习练使大家明白叹气时从嘴里呼出的是空气,但同时可...
如何 打通任督二脉 十步功夫练就 大小周天
诗曰。每到子时面向正北,端身正坐,手搯子诀,安神定气,撮谷道,着力三提,元海真气,撞开尾闾,射透夹脊,冲通玉枕,气至泥丸。顶上有一穴,名为天谷神,气至此而化作谷神。每遇阳升之时,须将一阳...
简述我理解的五步功意守丹田的六种纯技术文武火操作(小真)
简述我理解的五步功意守丹田的六种纯技术文武火操作(小真)几天生意比较好,心情不错,那就继续上干货;五步功意守丹田的用意对象是身体的局部区域:丹田、胸腔、腹腔。2、意识先关注呼气,呼气往体外...
乐育堂语录学习笔记
当下手之初,未必能知,即知未必能守,不妨凝神于虚,调息于漠,使气有所归,神有所主,气不妄动,神不外游,久久神入气中而不知,气包神外而不觉。3,未得药生之时,可数息以调息,至于药气已归,切不...
道家修身理法及其要义 10、炼精化气与小周天(二)
道家修身理法及其要义 10、炼精化气与小周天(二)小周天,炼精化气之法,小药生时所行之火;大周天,炼气化神所行之法,大药服食之后所行之火。一侯玄妙机同于三百侯,方得气归一气,神归一神,精住气...
道医学堂丨三生万物(恢复常意识)
紫云丹法。收功之后方知功进一步。人体的真气归处在丹田部位,功成养丹也在此部位,鼎炉烧炼的体内真元即元精元气元神所产生的真元,又...
退符——收功的练法
退符——收功的练法进阳火,原指真气沿督脉上行,督脉属阳,故以火名之;退阴符,真气从大脑下行进入任脉下行。此处退符指收功,练功为进火,收功为退符。收功的方法有很多,这里介绍的收功方法属于个...
真气运行法练功火候|真气运行法-中国功夫网
真气运行法练功火候|真气运行法-中国功夫网。二步功"意息相随丹田趋",要求使中丹田真气沿腹中线任脉下沉丹田,仍然是有为有作的武火,呼气时意念将中丹田心窝部的温热饱满感逐渐推移下丹田...
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