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今天说的这味药，其实早期，它都不算是味药，因为一般人根本吃不上，它深藏丛山，是道家修炼的仙人，用来饵食的。 南朝时的著名道教学者、上清道士、炼丹家、医药家陶弘景，号称“山中宰相”，在他的《本草经集注》中就记载：“俗方无用此，而为仙经所贵，根叶华实皆可饵食。” 可见这味药，在古代的一般方子里，都用不上，说的玄一点，这可不是人间常药，而是修仙装备，它就是黄精。 所以，关于黄精的药用价值，古书里记载很少，就连李时珍的《本草纲目》里，也只记载了“黄精为服食要药”，历代本草的记载，大多只记载了长期服食黄精，补诸虚、填精髓、驻颜、令人肥健、辟谷，久服轻身延年，乃至返老孩童、凌空而去。。。 不过笔者依稀记得，如果非要从药物角度分析，黄精能入五脏，至少具有补脾强肺、补血益精、清肝明目、强筋骨、乌须发、抗衰老等诸多作用。 按现代药学的研究，黄精至少具有抗肿瘤、抗衰老、增强免疫、降血糖/血脂/动脉粥样硬化、抗菌、抗病毒、抗骨质疏松、增强心肌收缩力、增加冠脉流量、改善心肌营养、促进造血等多方面作用，对冠心病、动脉硬化、糖尿病、肺结核、白细胞减少、再生障碍性贫血及病后体弱等病症，具有良好的康养保健作用。 据说，唐朝时期，新罗国王子金乔觉，来九华山修行，他寻遍了山中奇珍异果，有次挖到一颗绿油油、鲜嫩的植物，后来知道就是黄精，吃了特别甘甜可口、能解渴、解饥，之后到处寻觅，多次食用，竟然越来越身强体壮、头发黑亮，有利于修行，最后在99岁时，趺跏圆寂，其肉身置函中经三年，仍“颜色如生，兜罗手软，罗节有声，如撼金锁”。 还有一个传说，记载在《稽神录》中，说是古代有家人，老是虐待一个婢女，于是，这个婢女受不了，就逃入山里，但是饥饿难耐，最后寻到了一种肥嫩草根，吃的特别甜美，而且浑身舒服有劲儿。 一天夜里，听见诡异风声，以为偶遇老虎，婢女急忙之中竟然腾身一越，直接上树了！从此以后就常吃这种草根、睡在树梢上，后来被家人进山砍柴发现，有人说此女必然服食了异草，有了仙骨，可以让她吃肉、再抓住她。 有了香肉美食引诱，婢女大吃一顿，埋伏在草丛中的人一拥而上，但是此女再想腾空逃走，却怎么也不灵了，吃了肉、身体沉了、跳不动了，经过辨认，原来她常服的草根，就是黄精。 西晋《博物志》里说：太阳之草、名曰黄精，饵食可以长生。 《神仙芝草经》里讲：黄精宽中益气，使五脏调良，肌肉充盛，骨髓坚强，其力倍增，多年不老，颜色鲜艳，白发更黑，齿落更生。 《圣惠方》里记载：服用黄精根茎不限多少，一年变老为少，久久成地仙。 地仙，那可是多少修真人士苦苦修炼多世，都不一定能达到的段位，竟然可以靠服食黄精达到，多少说明黄精不是一般的凡品。 不过，这么多记载和传说，充满了玄幻意味，有多少真实，也未曾可知，本文就当一篇猎奇趣文观赏即可，如果真要久服黄精，尤其是九蒸九晒之上品，在现代社会，估计腰包一定得充足！ 每个人的体质皆不同，本文介绍之知识，也不会适用100%所有人，调理应根据个人情况，在使用时遵循医师指导，按照剂量和用法正确使用。
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