 达克效应 达克效应（D-K effect），也叫做邓宁—克鲁格效应（Dunning-Kruger effect）。它是指能力差的人有一种虚幻的优越感，误认为自己比真实情况更优秀。经常高估了自己的能力，也无法对他人进行客观地评价。下面这张图充分说明了达克效应，知识和自信的曲线。
「达克效应的四个阶段」 1 不知道自己不知道： 刚开始接触某个领域，人们很容易出现无知者无畏，初生牛犊不怕虎的倾向，随之产生迷之自信。 2 知道自己不知道： 随着学习不断深入，大多数人会逐渐发现自己的不足。 3 知道自己知道： 在经历消沉和重新定位之后，才终于对自己的能力有比较准确的认识，随着继续深入学习，经验和知识不断提高。 4 不知道自己知道： 在某个领域的达到顶峰的人，会进入一个平稳的状态并一直保持下去。 01 达克效应的由来 1995年的一天，一个大块头的中年男人在光天化日之下抢劫了匹兹堡的两家银行。他没有戴面具或任何伪装，在走出银行之前，他甚至还对着监控摄像头微笑。晚些时候，在警方给被捕的麦克阿瑟·惠勒看当天的监控录像时，惠勒难以置信地说：“可我涂了果汁。”他咕哝着。 原来，惠勒认为把柠檬汁涂在皮肤上会使他隐形，这样摄像机就拍不到他。柠檬汁可以被用作隐形墨水，用柠檬汁写下的字迹只有在接触热源的时候会显形。所以惠勒觉得，只要他不靠近热源，他就应该是完全隐形的。最后警方的调查认为，惠勒既没有疯，也没有嗑药，他只是很夸张地“搞错了”柠檬汁的隐形用法罢了。 这个传奇故事引起了康奈尔大学心理学家大卫·邓宁（David Dunning）的注意，他与研究生贾斯廷·克鲁格（Justin Kruger）通过这次研究提出了这一理论。 02 达克效应的成因 元认知能力缺陷是能力低者却自负的成因，表现为能力高/低者的元认知能力均存在缺陷，是不准确的，导致无法正确评价自己的能力。元认知能力是个体在某一领域客观能力水平与其自我评价的中介变量。能力低者元认知能力存在缺陷，无法取得能力测验好成绩，也无法正确评价自己的能力。通过能力训练，可以一定程度上修正元认知能力缺陷。 03 如何避免“达克效应”？ 1、多接受和学习新鲜事物 如果将你拥有的知识看成是一座岛屿，那么你不知道的知识就是一片汪洋大海，你不得不承认的事情就是，知识是无限的，人的一生难以把所有知识都弄清楚。 所以，我们不应该产生某种迷之自信，多去学习，接受新鲜事物，不断累积经验和升华自己的智慧。 2、多与他人交流，获得外界的反馈 你不能让自己变成一座孤岛，我们要懂得多和他人进行交流，懂得学习和借鉴他人的想法，你才能够对自己有新的认识。 同时，在与他人交流的过程中，我们要懂得尊重他人，不管你如何赞同自己的观点，也不好把你的观点去强加给任何人。 3、对自己有清楚的认知 如果我们对自己没有一个清楚的认知，那就很容易对自己感觉良好，而对他人品头论足、挑毛病。 所以，明白自己还存在很多的无知，认清自己，向厉害的人学习，你才不至于固执己见，看不清事实。 结束语 “愚人自以慧，智者自以愚。” 懂得合理规避“达克效应”，学会不过分自信，也不妄自菲薄。当你对这个社会了解得越多，相信你也会对自己了解得更加清晰。 文章来源：闹闹的职场读书笔记 |
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