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来自: 明日复明日fu1l > 《硬气功》
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朱砂掌功 续
朱砂掌功 续。全面传授:不传之秘的朱砂掌功法,朱砂掌是江湖谈掌色变的掌法,练习日久暗劲大增,打上身人当时表面没有明显变化而内在却已造成内伤,被打处数日后呈现朱砂色掌印面名之但现在练习该功主...
华夏奇门绝技助康寿
丹田功是紫玄丹功的筑基功法,是玄剑修真武学的内功心法,它以上中下三丹田为锻炼对象,主炼精、气、神,其中又以炼下丹田为核心,功法运用观想、意注等方法,激发丹田内的真元之气,在人天合一,气在...
乾字丹田功
乾字丹田功。本文只介绍掸掌、掏掌、拈掌、摆掌及采气五种。摆掌有风摆荷叶之意,是练内气外放的基本练法之一,双足并立,垂手站立,脚...
秘门大力金刚掌*
秘门大力金刚掌*抬臂掌时,同时意想气由丹田向上随两手臂向掌、掌尖运行。使用逆腹式呼吸,呼气时,双掌用力推地面,但肘部不要弯曲,仅借双掌、双腕之劲,使两掌离开地面,如同直膝跳高一样,上身在双...
峨嵋派浑元一气按莲功
峨嵋派浑元一气按莲功浑圆按莲功亦称“玉女按莲功”,是峨嵋拳上乘内手功夫。四梢相撑,使身形处于无形的浑园圈内,形成浑圆之气,并以浑圆气之整力去习掌功。按掌时,以意领气从丹田发至至至至掌指到掌根,...
峨嵋拳浑元一气按莲功(转)
峨嵋拳浑元一气按莲功(转)峨嵋拳浑元一气按莲功(转)按掌时呼气,气到掌梢或劳宫。三、按掌时,以意领气从丹田发至掌指到掌根,口内发“嘿”声之吐气。第一式 陈 式 第二式 峨嵋桩 第三式 争...
大力金刚掌
大力金刚掌大力金刚掌乃内家功法,法简效宏,练之日久,自然气沉丹田,内气充盈,功深者可开碑劈石。第四势:金刚按掌 磨腰,转双脚落实成马步,同时左掌收回腰间,再翻掌,掌心朝下,向前下方按,...
49式经络动功及通奇经八脉细节体验(道经每日清修系列)
第十八节 气行少阳 左手行少阳真气动作与右手相同第十九节 气贯百会第二十节 怀中抱月 动作与第一相同第二十一节 商商相接 动作与第二节相同第二十二节 气沉丹田 动...
武当 | 内家秘传正宗绵掌功
武当 | 内家秘传正宗绵掌功武当三十六功。第六功:绵掌功。武当绵掌功。功成之后,掌劲可以穿坚透甲,隔物过劲,一掌着体,表面无痕,内...
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