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前面我们讲了风病，今天我们讲火病。 平常所说的上火，通常和阴虚密切相关。由于身体里面的津液不足，从而导致炎火上扰，轻的症状有嘴巴口渴、眼睛干涩、牙齿疼痛等症状，严重的上火会发生高烧。按照《黄帝内经》五运六气的理论，火有两种，一种是指少阴君火，通常指心脏之火；一种指少阳相火，通常指的是胆火内扰。对于这两种火，我们先看看《黄帝内经·六元正纪大论》是用什么办法来去除火的？“甲子甲午年，上少阴火、中太宫土运，下阳明金，热化二、雨化五，燥化四，所谓正化日也。其化上咸寒，中苦热，下酸热，所谓药食宜也。”也就是说少阴君火司天之年所发生的热症，就可以用咸寒之品来去除这个少阴君火的热。其实不光这个子午之年，少阴君火在泉也可以用咸寒，少阳相火也用咸寒。治风篇我们所说的丙寅丙申年，少阳相火司天，就说明了这一点。少阳相火司天，就容易得胆火内扰的病，最明显的症状就是眼睛赤热，嘴巴口苦，这个时候你下什么药呢？《黄帝内经》告诉你，只要下寒药和咸药就可以了。什么样的药是咸的？我们第一个想到的当然就是盐，所以张仲景有以大青盐为主的茯苓戎盐汤，用这个处方专门来软坚散结去除肾结石。除了盐是咸的之外，海里的动物以及植物、矿石通常都是带咸味的，如海螵蛸、海藻、昆布、海浮石、牡蛎、海蛤、瓦楞子、石决明、海马等等，用这些药来去热。寒药呢，那就更多了，苦寒之品皆为寒，在中药里面有一个重要的字，你只要记住了，你就知道哪些药是寒药了，这个字是什么字呢？就是“黄”字，大黄、牛黄、黄芩、黄连、黄柏、生地黄等等，这些都是寒药。当然不仅仅带黄字的是寒药，还有许许多多清热解毒的中药，基本也都是寒药，如紫花地丁、蒲公英、夏枯草、白花蛇舌草、连翘、菊花、金银花、龙胆草等等都是清热解毒的中药。还有带“莲”字的中药，基本上也都是清热解毒的中药，如半枝莲、铁线莲、莲花、莲子、半边莲、八角莲、雪莲等等，这些带“莲”的，就是清热解毒之品，一想到荷花、睡莲都在水里的，你就知道了植物的这种特性。如果你知道“黄”和“莲”代表寒和清，这样去记清热解毒中药的小窍门，用的时候你随手拈来就可以了。这里列举了咸寒之药的主要品种以及记忆方法，记住这些中药将会非常实用。未来的20年，将是离火九紫运，口干舌燥、发热上火那是普通之事，如果你知道了这些药将会对你非常实用，会解决你生活中的很多麻烦，为你的健康生活助一臂之力。 日常生活中上火的情况非常多，别的不说，吃一顿火锅就会让你上火。当然富含高热的食物，比如说牛羊肉等等也容易上火，辣椒、干姜就不用说了。也就是说腥味的食物、阳气很足的食物，都容易上火。比如说大热之药肉桂、还有鹿茸等等都是带有巨大“火能量”的中药。在中医处方时，你要掌握好阴阳，阴阳的调和取决于患者的现实状态。当我们人体里面火太多的时候，身体的表面就会出现各种各样的浓疡、疮。热通常都会集中于我们的头部，因头是诸阳之汇，所以年轻人脸上很容易长粉刺，其实就是热，怎么去除很简单，蒲公英弄点喝喝就ok，或者少吃点肥甘厚腻的食物，这些粉刺、青春痘就会离你而去。这就是中医的智慧。还有的人嘴巴一天到晚都很渴，舌头很红很红，怎么办？简单的喝点咸开水也就好了，当然你也可以煮点地骨皮茶喝喝，自然也可以了事。日常生活中很多很多的问题，如果你知道治火的绝招是“咸寒”，时常会给你带来异常的惊喜。 前面我们知道了治火要用咸寒。夏天的时候我们常常由于出汗过多，身体会感觉到一点力气都没有。再加上天气非常炎热，云蒸火燎，夏天的基调应该是清凉才会舒服，这时候老天爷给我们送来了诸如莲子莲花、金银花之类的凉心上品。吃过莲子的都知道莲子心是苦的，也就是说莲子是夏天吃最好，苦寒之品，乃清热之佳品。有一种菜叫苦瓜，民间有道名菜叫做“苦瓜烧咸菜”或者“苦瓜梅干菜”，很多家庭经常用这道菜来去除夏天的痱子、庸疮。西医要求吃清淡点，那么对炎炎夏日而言，肥甘厚腻之品自然是不可取，会加重脾胃的负担。夏天由于出汗过多，会使我们身体丧失很多的盐分（血汗同源），很多人一个夏天下来体重会减好几斤。一方面是由于失水，另一方面夏天很多时候都提不起精神，就是由于失水过多，失盐分过多，这时候如果你稍微吃咸一点，人的精神就会好很多。从黄帝内经的角度来说，咸也是去热的一种方式，所以梅干菜烧苦瓜，那是夏天的佳品。特别是从事体力劳动的，出汗过多的，建议吃咸一点，绝对有好处。但是对于整天待在空调房里的白领阶层而言，这个就不建议了。既然夏天很热，我们容易出汗，也容易上火，甚至中暑，那么这个热在黄帝内经里面是怎么说的呢？《黄帝内经·素问·阴阳应象大论》说，“南方生热，热生火，火生苦，苦生心，心生血，血生脾，心主舌。其在天为热，在地为火，在体为脉，在藏为心，在色为赤，在音为徵，在声为笑，在变动为忧，在窍为舌，在味为苦，在志为喜，喜伤心，恐胜喜;热伤气，寒胜热，苦伤气，咸胜苦。”这段话看起来不长，但是内容非常广泛。若领悟透了自然不仅对生活帮助很大，而且会影响到人的一生，对人生的决策将起着决定性的作用。举个例子说吧，现在沿海一带，经济相对而言比较发达。广州、深圳云集了我国四面八方的各类精英人才，前往这些地方淘金，有数据表明，深圳已成为中国比及上海的大都市，从1979年的31万人口发展成为一个1760万人口的大都市（2022年底统计数据），只用了40余年的时间，上了50岁的都知道，什么叫做深圳速度？深圳速度就是7天一层楼，深圳速度就是每年有40万人口奔赴深圳，成为新的深圳人。去过深圳的都知道深圳的冬天很暖和，自然总体气候也很热，按照上文《黄帝内经·阴阳应象大论》的说法，“南方生热、热生火、火生苦、苦生心……热伤气”，这样一路推理下来，生活在南方的人不仅容易气虚，而且容易嘴苦、得胆结石，身体阴液不足的人晚上通常很难睡好，气温太热，热生火也。这里我们就可以看到，或许你有空调、有财富，但是找不来良好的环境。深圳是什么地方？海南是什么地方？从苏东坡的三次流放就可以知道，大名鼎鼎、才华横溢的苏东坡原是宋朝大学士、是丞相之类的高官，最后被贬到儋州，正如苏东坡自己晚年在《自题金山画像》所言“问汝平生功业，黄州惠州儋州。”如果你仔细深究的话，就会发现黄州是在湖北，惠州是在广东，儋州是在海南。苏东坡是不是一路南下？越往南气候越热，中国历史上把南方称之为南蛮之地。不知道大家是不是有这种感觉？历史上的南方和今天的南方，给我们的印象恰好相反，究竟是古人观念错了还是我们现代人偏离了传统文化的轨道，从而失去了传统文化的濡养，背离了传统文化，这些都值得我们深思。当然，时代不同感受不一，古代农耕时代，深圳、海南属海边，自然灾害多，农作物种植难，人民收成少，生活困难；现在却变了天，是交通大前方，经济发达，票子多，生活自然就安逸，这就是天壤之别的原因。 我们知道了天上的热、地上的火、舌头的疮、人间的苦、心中的喜、身上的血、鲜艳的红……这些都是同一个“东西”相关，我们的古人就用一个字“火”来表示。无论身上哪里上火，治火的绝招就是咸寒。记住两个字“黄、莲”。 甲辰年，在雨坛寺。 |
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