真正的断舍离, 不是看你舍弃什么。 ♬点上方播放按钮可收听主播周周朗读音频 作者:每晚CC 来源:每晚一卷书原创 知乎上有人问过一个问题:什么是真正的断舍离? 评论区里最多的回答是:扔扔扔。 似乎在大家的意识里,扔掉自己不用的东西,过上样板间一样的清简生活,就是断舍离的终极目标。 然而事实真的如此吗? 看完央视纪录片《生活的减法》,我才发现:盲目的断舍离,只会给人徒增焦虑,并不能直接带给人快乐。 真正懂得给生活做减法的人,从不会只着眼于物品的简化。 他们往往会从这三方面入手,让断舍离真正成为一种适合自己的生活方式。 扫描上方二维码,可直接观看 1
人之一生,真正需要的东西其实很少,然而多数人却控制不住自己买买买的欲望。 他们把囤货当成了一种习惯,结果随着家里东西越堆越多,幸福感反而直线下降。 在这种心态的影响下,很多人就觉得,既然要开始断舍离,那就干脆不买。 这部纪录片却否认了这种观点,并提出观点:断舍离不是不买,而是不轻易购买。 片中有位主人公,是居住在北京的白领文文。 她非常喜欢囤积和购物,从来都是想什么买什么,从来不会去计算家庭生活开支。 同一个款式的鞋子,她能把所有颜色都买回来。 很多年没穿的衣服,不用的旧物,她也舍不得扔掉。 这就直接导致,她家里的物品就呈指数式爆发增长,生活空间被挤压得所剩无几。 用她自己的话说就是:“我觉得自己每天都生活在垃圾场里。” 在这样的狼藉中,文文终于下定决心改变。 为此,她特意邀请了收纳整理师来家里帮忙做断舍离,通过整理、丢弃物品,让家里变得干净有序。 除此之外,她还听从了整理师的建议,非必要不购买。 并将这个习惯一直坚持了下来。 后来,整理师带着镜头再回访文文家,发现她家依旧很整洁,而文文自己也过得舒适自在。 纪录片中说: 我们可以通过空间去控制物品的数量,通过控制物品的数量控制人的欲望,从而减少一些不必要的消耗和浪费。 在以后的日子里,只买适合自己且真正需要的物品。这样,你我都能在精打细算中,过出最有品质的生活。 附一份断舍离购买清单: 1. 对于必需品,再贵的也要买;对于不需要的物品,再便宜也不买。 2. 不要为了体现合群去买一些自己不需要的东西。 3. 单一功能的物品,购买前先看看家里有没有替代品。 4. 逛超市之前,可以先列一个购物清单。 5. 同款式的衣服、裤子、帽子等物品,只买一件即可。 6. 不穿的衣服可以回收挣钱,减少浪费。 2
断舍离,这个概念最早源于日本。 它的意思是:断绝不需要的东西,舍弃多余的废物,脱离对物品的执念。 总的来说,断舍离的本意不是一味的丢丢丢,它的核心在于舍弃的是你觉得多余的东西。 如果丢掉某样东西,让你感到焦虑,那反倒违背了断舍离的本意; 如果留下某些值得珍惜的旧物,让你觉得内心安定,也是一种对断舍离的一种践行。 真正的断舍离,其实就在整理自己的内心。 纪录片第三集中,讲到了一个喜爱收集旧物的95后,武楷斯。 武楷斯是华南理工大学的高材生,毕业后,他就一门心思地投入了旧物收集之中。 他家里99%的东西都是二手的,包括他身上所穿的衣物。 在武楷斯看来,旧的东西是有温度的,会让他感到一种莫名的亲切感。 因此每次在收集旧物时,武楷斯都会特别投入,完全不在意外界的看法。 有一次,好友就问他:你知道在捡垃圾、翻垃圾桶的时候,好多人在那儿看你吗? 武楷斯笑了笑回答: 我享受现在的状态,思想自由、财务自由、人身自由,我整个人都是自由的,所以我并未关注你说的这些。 每个人的精力都有限,只有舍弃掉生命中不必要的部分,才能关注到内心真正的需求。 就像纪录片中所说的: 真正的断舍离不是看你舍弃什么,而是要看清你真正需要的是什么。 学会取舍,才是断舍离理念的核心。 在往后的日子里,与其继续在物欲的深渊中沉沦,不如剔除那些该剔除的,留下那些值得留下的。 只有这样,你我才能掌控住自己的生活节奏,获得真正的精神自由。 3
山下英子在《断舍离》中写道: 断舍离,从深层来看,是一种活在当下的人生整理观。 毕竟每个人的承受度都是有限的,如果负载太多,人生之舟则有倾覆之忧。 只有卸掉身上的负累,去选择适合自己的生活方式,这条船才能从容地驶向远方。 纪录片最后一集,讲到了中年漫画师梁效禹的故事。 梁效禹早年的时候,曾是一家游戏公司的设计师。 那时他的薪资很高,但工作的高压,常常让他过分消耗身体,无力顾及家庭。 一次,他凌晨两点还在开会,开着开着他就双眼一黑,差点栽到地上,过了好久才缓过劲来。 梁效禹意识到,再这样下去,自己的身体早晚出大问题,到那时,他的妻子和未出世的孩子该怎么办? 想到这里,他毅然辞了职。 结束了那种疲于奔命的日子后,梁效禹在家做起了漫画师。 虽然工资不比以前,但有了更多时间陪妻儿后,他的内心感到了前所未有的安宁和满足。 后来在采访中回忆起这段经历时,他也深有感触地说道: 断舍离并不是说要抛弃掉所有的欲望,而是说要直面自己最真实的欲望。 当你真正知道自己想要什么,那么辛苦也好,不被人理解也好,都不算什么,因为这就是你真正想要的。 所以说,真正意义上的断舍离,一定是逐步去除那些欲念,找到真正的自己。
人生,本就是一场化繁为简的智慧之旅。 学不会摆脱物欲和执念束缚的人,必会为其所累,活得格外沉重。 只有懂得给生活做减法,遵从自己的内心去选择,最后筛选出来的,才会是你想要的轻盈人生。 ▽ 央视在介绍《生活的减法》时,说过这样一句话,我觉得深有同感: 什么时候,我们能意识到少即多,生活该做减法。 什么时候,我们肯停下脚步,去审视自己的人生。 这个时候,我们才算入了断舍离的门。 所有断舍离方式教会我们的,从来不是扔扔扔,而是教我们在物质世界与情感世界中找到平衡。 在整理物品的过程中,我们可以梳理内心的不安,获得精神的宁静。 林语堂先生曾说:生活的智慧在于逐渐澄清滤除那些不重要的杂质,而保留最重要的部分。 当你知道了如何取舍,并以此简化你的生活,便能清空内心的负累,洞见幸福的真谛。 点个在看,与朋友们共勉。 |
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