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脾胃真的太重要了，脾胃是后天之本，是气血生化之源啊，是免疫力的大本营啊，是五脏六腑的中心啊。 《黄帝内经》里认为土居中央、调控四方，这种思路是重视中土，中土指的就是脾胃，中焦脾胃之气，后人把它称之为中气。 脾胃不好的人吃药要慎重，有的人脾胃不好就想吃健脾胃的，比如说鸡内金，这是专消积滞的药，也就是说，只有肚子确实积食了才能用，用多了还伤胃。 其实不止鸡内金，还有保和丸，大山楂丸，焦三仙，尤其是胃口不好的孩子，包括白萝卜，也不能经常吃的。偶尔吃一下可以，如果一个月要吃好几次，或者说一吃就吃一个星期以上，那肯定会很伤脾胃的。所以如果说稍微吃多了点，最好的办法，还是先从饮食调整，加强运动为主，能不吃药就尽量不吃药。 脾虚的人，长期不足，气血很难上行于面，颜面就容易萎黄，严重的黄的像橘子皮一类。所以我们一定要知道哪些因素会导致脾虚，加重脾虚。最常见的就是“吃”的方面，病从口入，不是就这四个字。 生病不要一味地到处求医问药，先静下心来想一想，自己发病的原因。从源头上先把这个原因消除，再想着吃药。 自古以来，中医都是三分治，七分养。没有前三分，也能好七分。但要是丢了后七分，有前三分也没用。 当然，越是简单的东西，很多人越是难以做到，需要我们在日常生活中不断去体悟、觉察和修正。 中医常说“脾胃不好，百病生”，很多时候脾胃虚弱之后，水湿运化不了，于是就会在体内聚集形成湿气，进一步还会形成痰湿。而另一方面脾胃不好，脾气虚弱了，气不行则血不畅，体内的气血运行就会变得缓慢，这时就会促进瘀血的生成。当体内被痰、湿、瘀血给堵住了，身体也会随之出现各种问题。 这个病机千万不要乱用药，遇到很多这样的患者，自己跟风乱吃药把病情加重的。及时找专业医师辨证应对才是真的，多找找生活上的不好习惯。  |
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