如今一提到补肾,人们就会想到男性的X功能,就会想到壮Y,其实补肾和壮Y是两个东西。 《黄帝内经》认为,那些可以补肾的东西,在中医看来就是“五谷为养”,也就是说,只要是可以繁衍后代的种子,就是有补肾的功效。 另外,在植物当中最宝贵的东西,都是包在坚硬的外壳里面,不容易让人们吃到的,比如,坚果,越难让人们吃到的东西,比如,种子、坚果这些,对补肾作用越好。 吃坚果要吃熟的,可以吃烤熟、炒熟、煮熟的都可以,熟了以后更容易被人体吸收消化,就可以起到补肾的作用。 还有一点,就是当你在吃这个东西的时候,你感觉吃它的时候很香,这是指天然的这种食物味道,而不是现在这么多的添加剂食物,如果你感觉吃这东西时候很香,就说明它对你身体有用。 在坚果的外面有一层保护膜,就是那层薄膜,如果经常吃它,容易伤到牙齿牙床上的皮肤,也对胃部和口腔有影响。 所以,你在吃核桃的时候,首先要把核桃给煮熟了,核桃煮熟以后,冷水泡一下,这样就容易把那层薄膜弄掉,这样再吃就行了。 吃坚果的时候,不要放糖,现在那些琥珀核桃就是放了糖,其实,吃核桃是应该放盐的,吃的时候,撒一点盐,有点咸味,这样去吃,而不是放糖。 如果有尿床的孩子,还有缺少阳刚气的孩子,想给他补肾,就可以按照这个方法给他去做。 |
|
来自: 新用户77073641 > 《中医》