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身上2个神奇的“夜尿点”，胜过大补药，半夜不醒睡觉才香上了年纪后，很多人睡眠轻，睡眠浅，半夜两三点总醒，夜尿贫多，当你出现这些问题的时候，说明你的肾已经出问题了，很多人不知道在我们身上有2个神奇的“夜尿点”， 
只要拍一拍，强肾助眠，胜吃大补药，让你远离尿频尿急的困扰，一整夜不起夜睡觉香。如果你正在被这些问题困扰一定要认真的看完这期视频，并跟着练习起来，肯定会让你受益多多的。
第一个锻炼方法就是搓耳朵，首先我们双手搓热，捂住我们的耳朵，用力向后搓到耳尖位置，然后再倒着往后搓，这时我们的耳朵是有被折回来的，刚开始做这个动作时，耳朵会感觉很痛，这是咱们也不要放弃，耳朵痛是证明我们的气血虚，坚持做上2天这个情况就会有所改善。
咱们只个动作来回做个20-30次就可以了，做的时候一定要用点力气，这样对于改善肾虚的问题效果才更好。在我们耳朵的里侧有我们的肾脏反射区，平时按摩不到，像我们这样来回搓耳朵能很好地有规律的按摩刺激到肾脏，就像跟肾脏做了个高级疏通。
第二个穴位就是敲打按摩气海和关元穴了，以我们前正中线的肚脐为起点一路直下1.5寸也就是两横指的位置是气海穴，再往下探两横指就是我们的关元穴了，两穴离得比较近且都是补肾神穴，我们也是双手搓热交叠放到气海穴上，以气海为圆心，
用点渗透力顺时针按摩两个穴位2分钟，在逆时针按摩两个穴位2分钟，以穴位有热热的的感觉为宜。按摩完之后我们用这个经络拍打器交替拍打两个穴位3分钟，力度以穴位有明显的震动感为宜，力度不要太小，不然效果达不到。
通过按揉和拍打这种刺激方式能够加速身体内的气血运行速度，打通淤堵的经络，从而起到强肾促睾的效果，这个方法男女都可以用，都可以去做，能够很好的改善咱们身体遇到的问题。作为我个人来说，真的建议你给自己配一个这种拍打器，
通过拍打器拍打身体的穴位和经络，能够打通淤堵，疏通经络，起到绝佳的养生效果。这个拍打器也是很多医生常备的养生宝贝，不管你是脖子疼，肚子疼，腿疼，还是腰疼，都可以用它，通过简单的拍打就能解决问题，又快又好。
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