每个人都是独一无二的存在,每个人的人生剧本也是世间孤品。虽然有些人还在剧本中沉沦,没有找到自己的方向,但这并不能否定他的独特之处。当一个人开始认真阅读自己的“自我剧本”,理解并悦纳自己时,他便找到了改写人生剧本的方法。 人生自我剧本:回归本心,与自己和解 “我们的烦恼和痛苦都不是因为事情本身,而是因为我们强加在这些事情上的观念。”-阿尔弗雷德·阿德勒(《被讨厌的勇气》作者) 与自己和解,放过自己,是我们迈向幸福,找到幸福的第一步,也是最重要的一步。 自我剧本分为:自我迷茫、自我指责、自我恐惧、自我不被爱、自我叛逆、自我矛盾、自我比较、自我孤独、自我控制狂、自我讨好十种类型,每一种类型都会对应不同的人生状态。 01 自我迷茫剧本 02 自我指责剧本 03 自我恐惧剧本 04 自我不被爱剧本 05 自我叛逆剧本 06 自我矛盾剧本 07 自我比较剧本 08 自我孤独剧本 09 自我控制狂剧本 10 自我讨好剧本 好好成长认知 我们人生的每个阶段都面临着新的挑战,新的境遇,新的选择,而这一切的背后,我们如何看待自己,如何理解自己的行为和情感,如何评价自己的价值和成就,都在无声无息中书写着我们的自我剧本。 痛苦、困惑、挫折、失望,每一个自我剧本的关键节点,都是生命对我们的悄然召唤,邀请我们走进更深的自我,它们揭示了我们的内在冲突和挣扎,也揭示了我们的成长和转变。 每一个自我剧本都在为我们的人生道路指南,找到真正的自我,找回内在力量,更好地塑造自我。改写自我剧本,演绎属于自己的人生戏剧。 上一篇文章:认识自我的六个思维模型 |
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