鱼米芒果盏 主料:鲈鱼650克。 辅料:芒果250克、腰果50克、红椒10克。 制作: 1、鲈鱼切成丁后加入少许盐、味精、鸡粉腌制15分钟,然后加入少许花生油; 2、锅内加入花生油;下入鲈鱼丁,煎制半熟;下入芒果丁和炸好的腰果,翻炒。炒熟出锅即可。 雪梨炖麻鸭 主料:麻鸭1只(约1500克)。 辅料:雪梨2个(约400克)、枸杞2克、红枣3克。 调料:盐2克、鸡粉2克、味精1克,冰糖5克。 制作: 1、、雪梨削皮切小块;麻鸭去内脏和脚,洗净备用; 2、锅里倒入水,放入麻鸭,大火烧开,打出浮沫捞出; 3、锅里倒入水,放入麻鸭和雪梨;加入少许枸杞、红枣、冰糖、盐、味精、鸡粉,小火炖半小时即可。 福圆慢炖状元牛 主料:雪花牛小排600克。 辅料:西芹100克,胡萝卜80克,洋葱80克,龙眼肉50克. 调料:黄油10克,罗勒叶10克,盐5克,糖15克,老抽5克,生抽10克,干邑白兰地5克。 制作: 1、牛肉去除外皮筋膜,改刀切成大麻将型方块; 2、锅内加入一半的西芹,胡萝卜,冷水下牛肉,煮开后撇去血水,冷水冲洗干净; 3、锅内加黄油,融化后将牛肉煎至四面金黄,加入洋葱煸炒起香,然后加入西芹,胡萝卜,一同煸炒,喷干邑后加入调味,大火烧开,小火慢炖1小时;去除洋葱,西芹,加入龙眼和罗勒叶继续慢炖20分钟; 4、将锅内除牛肉外的其他辅料挑出,开大火收汁,装盘即可。 鲜金耳山药炒时蔬 主料:云南鲜金耳150克。 制作: 1、鲜金耳切成小块; 2、锅中加入花生油,加入山药100,莲藕100,甜蜜豆,彩椒一起翻炒;加入少许盐和白糖调味即可。 铲豉桂鱼 主料:鲜活桂鱼1条(约1000克)。 辅料:青椒条20克、红椒条20克、洋葱条20克。 调料:豆豉30克、薄荷叶10克、青桔20克。 制作: 1、桂鱼改刀成条状; 2、桂鱼挂淀粉糊;炸制金黄,鱼头鱼尾炸好码盘; 3、锅内放入蒜片豆豉酱青红椒条和炸好的桂鱼,翻炒均匀;出锅码盘即可,薄荷叶、青桔点缀。 草塘一品鸭 主料:加积鸭600克。 辅料:腰果50克。 调料:脆浆粉100克、泰国鸡酱100克、葱2克、姜2克、香叶1片、草果1个、陈皮1片、桂皮1片。 制作: 1、锅上火,将鸭冷水下锅,氽水备用;给鸭子上色; 2、锅内留少许油,加入葱片、葱段、香叶、八角、白芷炒香备用;下入鸭子,喷入料酒加水没过鸭子表面,用冰糖、生抽、鸡粉调味,炖至软烂。鸭肉拆去骨头,抹上脆浆粉、撒上腰果; 3、下锅炸至金黄;捞出切块,装盘,配上泰国鸡酱即可。 烧煎带鱼 主料:舟山带鱼700克。 制作: 1、带鱼洗净切段,拍淀粉;下油锅炸酥;蒜蓉煸炒; 2、放入带鱼,加入调料翻炒均匀即可。 |
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