发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 文苑书店66 > 《武术人》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
《内功心法》并州文老前辈传世著
本课程讲解的丹田功源自山西戴家心意拳,丹田功的练法是科学完整且朴实无华的,而拳法和器械皆是由丹田功衍生出来的。丹田是哪里?丹田贯气法是丹田功的核心内容,不会贯气法则丹田无法真正的聚气,丹...
襄县心意拳——心意六合活化石
襄县心意拳——心意六合活化石。拳功—体。综上所述,襄县心意拳就是以熊出洞、十字把、四把捶、溜鸡腿、鸡踩步为母式,以心意全捶及各...
心意拳入门精讲之蹲猴势、搬丹田和斜正法
心意拳入门精讲之蹲猴势、搬丹田和斜正法。本系列课程作为心意拳入门课程,讲授了脉络清晰和渐进深入的功法,适合零基础的心意拳爱好者...
民间形意拳传人在活动中表演的河北形意五行拳
丹田功是传统武术尤其内家拳的核心训练功法。本课程讲解的丹田功源自山西戴家心意拳,丹田功的练法是科学完整且朴实无华的,而拳法和器...
武当内家点穴功内功心法!最快修出内劲的法门!
两手在胸前相距3厘米左右抱住气团不动,意想这个气团分成两个小气团,分别从两手内劳宫穴进入,并沿两臂上行到胸部膻中穴,合二(小气团)...
自疗支气管哮喘——百会贯气法
自疗支气管哮喘——百会贯气法自疗支气管哮喘——百会贯气法本功法是自疗支气管哮喘的专门功法。一般入功20分钟便可使哮喘控制,40分钟贯气后肺哮鸣音完全消失。三、贯气:假想百会与丹田有两根空管穿...
可以让人凝神静气的九宫静坐功法
左手劳宫收气,右手搭膝贯气血海,气归上中下三丹田(气运大周天)o 5.两劳宫向上收天空中阳气,归于丹田(三次)。7.两手相握做桃型手印(即弥陀手印姿式),食指对天目贯气,气归入三丹田,用...
易筋经丹田贯气,揉肚子功法,要持之以恒奥
易筋经丹田贯气,揉肚子功法,要持之以恒奥易筋经丹田贯气,揉肚子功法,要持之以恒奥。
胡耀贞论拳功修炼——守洞尘技(六合心意内功)
丹田功有七种,即竖丹田、搂丹田、坐丹田、闸丹田、开丹田、逞丹田、养丹田等。⑴竖丹田:按上法运气毕(或静守丹田),气伏丹田后,以...
微信扫码,在手机上查看选中内容