湿气重的人适合吃什么一定要知道

湿气重的人适合吃什么一定要知道|||常言道：十人九湿。湿气问题，在生活中是很普遍的。自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源,湿气过多会伤害身体,那么湿气重的人怎么调理？湿气重吃什么？一起来看看吧
湿气重禁吃的四种食物
❌各类肥肉
❌芒果、菠萝
❌冰镇可乐、雪碧
❌酒类
去湿气吃的六种食物
✔️燕麦
✔️薏仁
✔️小米
✔️红豆
✔️胡萝卜
✔️山药

失恋中的小编

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