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今天是星星日更523天 🍃 自律，是一个让人又爱又恨的词汇。我觉得吧，它既是一种能力，让我能够坚持追求目标，又是一种挑战，需要我不断克服内心的惰性和舒适区。 当然，我觉得最难的自律，并非是简单地遵循既定规则，而是需要我不断打破自己的局限，挑战自己的极限。 怎么说呢，我发现我这个人吧，就是喜欢折腾，用我妈的话就是说我喜欢找刺激。我不是很喜欢觉察自己么，觉察的越多，我发现我对我自己的未知越多，我越看不明白自己，我就越想探索。 我觉得我就是个大宝藏，探索自己就是在我自己身上不停的挖宝，而且我还乐在其中。就比如说自律这件事，通过很多细小的行为，我可以看到其实我做得还是不错的。 还是拿日更这个小事来说，在我没日更的时候，我以为的自律就是一种咬牙坚持；等我真正做成并把这个行为变成了日常小习惯的时候，我就觉得自律不是简单地坚持某个规则，而是在自己原有的认知上，不断的清晰，不断的具体。 自律的感觉就像是在爬山，到了一定的高度，休整好了，风景熟悉了，缓过劲儿了，就想着再继续爬，继续上山。 只是每个人停留休整的时间不一样，有的人甚至就是直接住下了。这个完全取决于你的目的。所以，自律对我来说，跟目的地是挂钩的。 人们常说，舒适区是成长的坟墓。而最难的自律，就是需要我不断打破自己的舒适区，走出安逸的舒适的生活状态，去打破一些自己固有的模式和行为。 你要问我，平静的生活不好么，为啥要去折腾？要我说，也挺好，怎么样都可以，选择自己喜欢的方式，只要自己的内心是舒展的、是满意的，怎么样都可以！ 我自己想要去折腾，不是想证明什么，也不是为了什么，仅仅只是满足我内心更高的成就和更深的满足感。 所以在我看来，自律是一个持续学习和不断成长的过程。社会在发展，现在人工智能更新迭代的速度如此之快，不说必须要跟上所有的变化，这要求未免太高。 但至少，我可以跟随变化去迭代更新我的知识，不说精通吧，至少能用，以适应现实的挑战或者说机遇。 当然，在追求更高目标的过程中上，我内心难免会出现恐惧和犹豫的情绪，这一定是会有的，这时候就是最难的自律。因为需要我自己来安抚这些情绪，然后心无旁骛、全情投入的去享受自己的这份决定。 这种自律的要求，就不是苦哈哈的坚持，而是克服内心的一个又一个山。这大概就是所谓的，山中贼易破，心中贼难除，降服其心，心自清净。 而且，这样的自律，不是说搞一下就搞定了，它不是一劳永逸的事情，而是一个持续不断的过程。需要我不断挑战自己，不断突破自己的局限和模式，有时候都让你怀疑人生。这个时候，就是事上练心的好时机，得保持开放，得学会取舍。 所以，我说最难的自律，并不是简单地遵循规则，而是需要我不断地打破自己的局限，挑战自己的极限。 我总勉励我自己说，一定要先做成一件小事，然后就会不断地成事。因为我知道一步步地完成小目标，确实能够激励自己，鼓舞信心，也让长远的目标变得更加可达。 这大概就是大家都说我自律，我说那只是表象，因为我有比以前再多一层的思考和行动。
·······END·······  ~应伙伴们的需要，我建了个社群，分享自己日更过程中的心路历程、写作相关的有效性，以及写作带给我的影响...... |
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