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中医把它当做六腑之一，“腑”就是容器腔。胃是一个容器腔，肠也是一个腔，三焦就是把五脏六腑都包括在里面的大腔。 三焦作为六腑之一，是一个大的运输通路，正如《难经》中所说“三焦者，水谷之道路，气之所终始也”。 “水谷之道路”说明三焦运行着水谷之气，根据上焦、中焦、下焦所处部位不同，在水谷运行过程中所起的作用也不同。 食物入口首先进入上焦，因此上焦主受纳、收集；中焦负责把摄入的食物碾碎，并转化成各种营养物质；接着，下焦就发挥其“取其精华去其糟粕”的能力， 吸收营养物质，排泄糟粕。 “气之所终始也”说明三焦还通行着元气，是人体元气升降出入的道路，并且是主干道。 因此，三焦经是人体上一个最大的腑，主一身之气，简单地说，三焦经就是调气的一个大通道。 打通三焦经对每个人来说都非常重要！ 从三焦经的走向来讲，由于三焦经走在胳膊的外侧，按揉起来不太方面，所以最好的方法就是敲打。 敲打三焦经，气顺百病消。
只有三焦经打通了，三焦的功能强大了，元气才能运行顺畅，废气才能及时排泄出来。那么，身体就不会有那么多毛病了。 所以说，不管是什么内分泌失调、消渴症(糖尿病)、脾胃病、咳喘症，还是头痛、头晕、失眠、抑郁症，只要你把三焦经打通了，这些病都会不攻自破。 1、拍打手臂外侧，就是拍打三焦经 坐着或是站着，右胳膊伸向左侧，右手正好在左侧腰部上下。然后，用左手手掌（用空掌或空拳）从右肩膀开始，沿着胳膊的外侧三焦经的行走线路往下拍打，直到手腕。 需要注意的是，动作快慢要适度，拍打略微用力，这样才可以振动里面的经络，每次拍打约10分钟。 2、按揉阳池穴，引气血、通经络 在拍完之后，再用食指按揉手腕背面，也就是腕横纹中点小窝里的阳池穴，大约3-5分钟。阳池穴是三焦经的原穴，是三焦经气的源头，揉它可以将气血引到手上。只有这样，才可以疏通整条经络。 在右侧经络疏导完毕后，用同样的方法来敲打左侧的三焦经，拍完后再按揉阳池穴3-5分钟。 敲打完三焦经，可能会出现打嗝、放屁，这是好事，是将体的浊气排出来了。 3、敲打的时间 每天晚上在睡觉之前，是敲打三焦经是最佳时期。注意不能太晚，三焦经气血最旺的时候就是亥时，也就是不能晚于亥时的前半时，即晚上的9-10点。
此文的一切功德，皆悉回向给原作者及各位读者···
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