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来自: 药王学徒 > 《易简增气增力法》
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武术气功的空劲练法——鹰掌功
武术气功的空劲练法——鹰掌功。一、概 述 “鹰掌功”属武术气功中的空劲的一种功法,也就是内气外放的功法。冲上:吸气时,意识支配,引导内气从涌泉浩双脚外侧与后面经会阴,尾椎入丹田,同时双手呈...
《少林易筋经》十二势图解
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开合劲
开合劲 此功动静兼备,练修并重,百日功成,不仅可克敌制胜,还可发气治病。1、千斤坠 两脚分开与肩同宽,两手成掌直举头上,手指相对,掌心向上,两眼平视。两掌推出与肩平行。4、收式 接上式...
内练一口气的武术气功
内练一口气的武术气功我五岁随舅父学拳,九岁拜师学艺,学习了形意、八卦、太极等拳法,也学了少林花拳与刀、枪、剑、棍、棒等。气功门派虽多,但总的可分三大类:即医疗气功、内家气功、武术气功。武...
每天学一招峨眉易筋经!7日一轮回,七七四十九日之后其功可成!
每天学一招峨眉易筋经!峨眉派的易筋经功法,是在易筋经原版的基础上,加上峨眉派独有的吐纳之法创作的!接着,左脚向左后退一步,上体...
熊氏真传少林大易筋经的练习方法
熊氏真传少林大易筋经的练习方法 本功法是广东岭东梅县武术家熊长卿老先生家传秘功,与世间公开的功法不同。为推广这套功法,现整理介绍如下: 第一级第一式 姿势:取站式,平视,牙关咬紧,...
六、峨眉黄林七盘易筋经
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峨眉黄林七盘易筋经
接着,两小铃内旋,使掌心向下,由胸前贯劲向小腹前下按,两掌指相对,掌心朝下,随双掌推移至丹田前时,配合吞咽,将气吞人丹田。接着,两小臂内旋,成掌心向下、掌指相对,缓缓向丹田前下按,配合吞...
武当流通门透骨鹰爪功
武当流通门透骨鹰爪功。八、功从砖出。用4块砖头,质地不限,红砖、青砖、沙砖均可,以每块2至3公斤重为宜,初始可用4块半截砖,待功力...
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