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先调好这3个指标,逆转多囊不是梦!

 林浩滔多囊导师 2024-05-16

  2024年5月16日 四月初九

  原创科普 第741篇

  多囊卵巢综合征可以逆转,但方向不对,努力白费,要逆转多囊,先调好这3个指标!否则,很难逆转!

#1

调好体成分

  体成分异常(肌肉少、脂肪多)是多囊的重要特征。

  1.1 脂肪

  脂肪是重要的内分泌器官,体脂过多,可导致代谢综合征,加重胰岛素抵抗,干扰女性内分泌功能。 

  体脂太少,也不好,因为脂肪参与“卵细胞结构”、“睾酮和雌二醇合成”体脂过低,可导致荷尔蒙失衡和免疫力减弱。

  1.2 骨骼肌

  骨骼肌也是重要的内分泌器官,胰岛素对骨骼肌敏感,当骨骼肌不足时,会导致葡萄糖利用障碍,出现肌细胞不足的胰岛素抵抗。

  因此,调理多囊,先调体成分!营养、代谢、机体功能就能逐渐恢复,自然排卵、月经也会随之发生。

#2

调好胰岛素抵抗

  胰岛素抵抗是多囊卵巢综合征等慢性代谢性疾病的“基础土壤”

  2.1 垂体

  高胰岛素可作用于垂体,使促黄体生成素(LH)升高,高LH可使卵巢卵泡膜细胞增生,P450C17α羟化酶活性增加,从而合成更多雄激素。

  2.2 卵巢

  高胰岛素可作用于卵巢,导致卵巢能量代谢失衡,使卵巢处于胰岛素抵抗和慢性代谢性炎症的环境中,进而使卵巢雄激素分泌增加、卵泡发育障碍、不能形成优势卵泡、排卵障碍。

  最终导致稀发排卵或不排卵,引起不孕不育。

  但凡多囊,不管用药不用药,先调理胰岛素抵抗!

#3

调好心态

  不同的情绪反应对激素水平和神经递质也会产生不同的影响。

  当处于压力状态时,大脑会指使身体释放大量激素:

  儿茶酚胺、去甲肾上腺素、5-羟色胺、促肾上腺皮质激素释放激素、促肾上腺皮质激素、生长激素、催乳素、肾上腺皮质激素、内啡肽、肾素-血管紧张素-醛固酮等,这些激素可用来适应身体的需求和变化。

  但如果压力是持续性的,以上各种激素综合作用就会影响下丘脑分泌促性腺激素释放激素对促性腺激素的调节,从而对促卵泡激素、促黄体生成素、雌二醇、胰岛素、雄激素都会产生连锁反应,导致卵泡募集数量增多,卵泡选择及优势化受阻,卵泡发育停滞及无排卵,卵巢多囊样改变。

  所以,调理多囊,先调理身心健康!

-学习改变认知,唯有打卡疗愈多囊-

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