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太极，一种源自中国的古老武术，以其独特的哲学和技巧而闻名于世。在太极的世界里，力量的起点并非手臂或腿部，而是胯部。 太极的力量由胯起，这是因为胯部是身体的中心枢纽。就如同建筑物的根基一般，胯部承载着身体的重量，并传递力量到全身。当我们发动太极动作时，胯部的转动和移动能够带动整个身体的运动，产生强大而流畅的力量。 这种起于胯部的力量运用并非一蹴而就，而是需要长期的练习和磨砺。通过不断地锻炼胯部的灵活性和力量，我们能够更好地理解和掌握太极的精髓。在练习太极的过程中，我们学会了放松身体、调整呼吸，并将力量凝聚于胯部。 太极之力的由胯起也体现了太极哲学的核心观念。太极追求的不仅仅是外在的力量展示，更注重内在的调和与平衡。胯部的运用教会我们在力量的流动中保持和谐，不急躁、不冲动，以柔克刚。 太极的力量由胯起也给予我们对身体和能量的更深层次认识。我们开始意识到身体各个部分之间的相互关系，以及如何通过合理的运用来发挥最大的潜力。 在现实练习中，“宁传十遍拳，不传一招胯”。可见胯的重要和会者不多。没有胯，就不能把上下劲连起来，不能周身一体。胯的运用是一只脚下的力沿着小腿，大腿，重心需要移动的方向向上向后或向前传导的过程中到达一定合适位置即不能再移时传导到腰上的过程，其间带动尾闾的平行移动，裆走后弧，双胯平行位置轮轴运转，带动周身运转。 |
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