夏吃姜赛人参，关于生姜的六种花式吃法，总有一种适合你

冬吃萝卜夏吃姜不劳医生开药方，关于夏天吃姜的文章小叔写过很多了，今天来总结一下吧，顺便解决一下很多人想吃姜又怕上火的问题。小叔为大家总结了生姜的六种花式吃法，看看你最适合最喜欢哪一种。

最简单的最经典的吃法就是姜枣茶啦。

这个大家都很熟悉了，相信大家都喝起来了，姜枣茶是食疗版的桂枝汤，可以强壮脾胃，祛寒湿，补阳气，调和阴阳，生姜发散，大枣守中温补，一阴一阳谓之道也。那小叔还为大家打造了神仙版姜枣茶，这个就复杂一些了，主要是根据女人的身体特征，加了玫瑰花，加了枸杞，加了桂圆，加这些主要是为了解决女人生气问题，操心血虚问题。

神仙版姜枣茶大家可以点击下面的小视频查阅：

生姜的第二种吃法也不错，国医大师吃了一辈子，那就是醋泡姜了。

国医大师路老一百多岁还在给病人看诊，他保养的秘诀就是每天饭前吃醋泡姜。醋泡姜开胃消食，预防心脑血管疾病。生姜发散为阳，醋酸收为阴，也是阴阳调和。醋还可以软化血管，调理血压，预防结石。大家在泡的时候可以加点枸杞什么的，醋泡姜具体做法小叔也拍了视频，大家慢慢看：

生姜的第三种吃法可以直接吃姜丝蜂蜜水，这个相对简单。

做法就是每天早上把生姜切成丝，开水闷泡十五分钟，差不多的时候加入适量蜂蜜就可以了。据说这个姜丝蜂蜜水可以瘦身美容哦。

生姜的第四种吃法是给对美食有着追求的人，这样的人既想养生又要追求美味，还要方便，不然就坚持不下去，咋整。不怕，小叔为你们准备好了一种童年的美食。

这个就是姜糖片。童年没有零食吃，把生姜做成零食，满满的甜蜜。做法很简单，就是用白砂糖炒生姜，让白砂糖融化附在生姜上，每天吃上三五片就可以了，特别美味，特别方便，吃油了吃腻了受凉了来上几片，妥妥的。姜糖片网上有卖的，如果不想吃到科技与狠活，也可以自己制作，小叔也把制作姜糖片的方法拍成了小视频，大家有心学一下：

生姜的第五种吃法，送给喝姜枣茶上火的人，这样的人想补阳气又有点阴虚火旺，所以容易上火。吃啥呢？那就喝姜米茶吧。

首先小叔明确一个观点，不要怕上火，很多女人的上火并不是阳气足，反而是身体寒湿严重，寒湿越严重越容易上火，所以喝姜枣茶上火有时候是排病反应，适应一段时间就好了。如果实在怕上火，可以喝姜米茶。就是大米与生姜大枣一起炒，每天泡茶喝。这个大米是滋润的，偏凉的，可以中和生姜的温燥。也可以用小米制作姜米茶。姜米茶小叔也拍好了视频，大家有心可以慢慢学起来：

最后一种关于生姜的吃法送给身体很虚的人，生姜主要是散是泄是通，如果身体很虚可以吃生姜大枣艾叶煮鸡蛋。

生姜散寒湿，艾叶温经通络，协助生姜来补阳气，大枣补中益气，红糖补血，鸡蛋是全营养食物，可以补五脏，滋阴养血。用这些食材煮鸡蛋，然后吃鸡蛋喝汤水，一天一个就可以了。艾叶生姜红糖煮鸡蛋也可以预防上火，鸡蛋属于阴，艾叶生姜属于阳