切断负面能量纠缠的方法不是断舍离

形式上的断舍离不能切断负面能量量子纠缠，断舍离是第一步，而非最后一步。

你远离了某个人或者拉黑了某个人，然而你怀着怨气，怀着愤怒，那么你们之间的量子纠缠并没有终止，你依然在给对方喂养能量。

彻底切断负面能量纠缠的第二步是接纳你的负面情绪、看见你的负面情绪。

讨厌便是讨厌，喜欢便是喜欢，只听内心的声音。外界乱七八糟的声音，不必听。

“他那天被上司批评了，不是故意拿你撒气”

“她最近诸事不顺，心里堵得慌，你体谅体谅她”

“他们是你的血亲，你要包容，你要爱他们，你不爱他们你就是丧良心”

……

很多话头和pua是一个性质，如果你听了，以后便是

“我口渴，你让我先接水”

“我手头紧，你资助我一点钱”

“我心情不好，你让我撒撒气”

……

尊重客观事实，尊重直觉，尊重自己的真实感受。

绝大多数人事不关己的时候都可以劝别人大度宽容慈悲，板子打在自己身上的时候是不可能大度的。

你自己不尊重你的真实感受，你的真实感受也会浮现出来，你讨厌一个人便是讨厌一个人，那个人伤害了你就是伤害了你，这个客观事实没有什么可自欺欺人的必要。

很多人的痛苦是源于混淆了自己内心的声音和外界的声音，被外界pua了。别人事实上伤害了你，还有一大堆声音告诉你那种行为不是伤害。但你不是傻子也不是麻木不仁的人，板子打在你身上，你真的会疼，你感到痛苦，你感到受到了伤害，你确实受到了伤害，但是外界的声音告诉你“打是疼骂是爱”，一边想要迎合外界或者被外界的声音所欺骗，但是你的身体依然会痛。然后他们告诉你，你不应该怨恨你不应该生气你不应该记仇，可是你的内心依然会生气，会怨恨，会记仇，因为你确确实实受到了伤害，你的内心真的很痛很痛。你内心的声音和外界的声音是不一致的，有时候你也在说服你自己，也在欺骗你自己，你的内部在打架。

如果你能够尊重你的真实感受，让你的内部停止打架，你的情绪内耗直接就好了。

看见并尊重以及接纳你的真实感受，真实情绪并没有什么大不了，这只是一种情绪而已，不喜欢就是不喜欢，讨厌就是讨厌，开心就是开心，得意就是得意。

人的情绪自由行走，能量也会自由行走。如果你脑子里装满了“应该不应该”，你可能没有把自己当人看，而是把自己当工具了，你把自己当流水线上的产品了。你不把自己当个人，你也是个人，这两种念头会一直掐架，除非你认识到你确确实实是个人。

负面情绪不是猛虎，负面情绪只是情绪，如水一般，让它自然流动，它一会儿便流走了。但是，如果不允许负面情绪自然流动，负面情绪也不可能消失只可能堆积在你体内形成破坏性力量，要么伤害自己的身体，要么突然爆发“打击报复”。

看见情绪，拥抱情绪，尊重情绪，情绪自己会走。

第三步，转念“凡事发生必将有利于我”。

任何事情的发生都是偶然的必然。

有些人来到你的生命中是为了给你上一课。

有人带来光与爱，有人教你学会“带眼识人”，有人以害你的方式帮了你……

如果你能够对来到你生命中的人有一个正面的看法，从你的经历中学到正面的东西，你和那个人的能量纠缠就会消失。

当你消除了你和那个人之间的负面能量纠缠，消除了你对这个人的负面情绪的时候，你们的负面能量纠缠才会消失。你讨厌他，你恨他你怨他责怪他，你们的纠缠是不会停止的。反而你祝福他，负面能量纠缠自己就会消失。反者道之动，弱者道之用。

他们说感恩，感恩那些来到你生命中的人，给你上了一课，感恩他们促进了你的成长。

你最终会感恩，但不是现在，如果你不能够立马心甘情愿地感恩，那么先学会转念。他们来到你的生命中，对你的正面影响也很大，只是你要看到。

有一些人早年失意坎坷，是为了让这个人早早独立起来，自立自强，不要依赖别人。这一类人往往在30岁左右，会迎来自己的大运，当你的能力你的心性磨练到一定程度，你就可堪大任。

有一些人一辈子顺风顺水、慈眉善目、乐观豁达，这种人来这一次，可能是为了散发光与爱。

你选的剧本必然对你是有利的，你必然想在其中学到一些东西。

比如，有些人将自己的相貌设置为普通。相貌是自己选定的，之所以会选那么普通，是因为你这一辈子来，你不希望因为美貌因为英俊的长相耽误你的人生发展。有一些路看似是捷径，然而地基不稳。你比其他人都明白：万丈高楼平地起，成功都要靠自己。

平平无奇的外貌让你走不了一些捷径，但是能让你静下心来沉淀你自己，让你磨练你的才干。

外界的一切最终都会离开我们，你的家庭、你的父母、你的兄弟姐妹、你的另一半、你的孩子，包括现在支持你的拥护你的那些人，他们都会在某一时刻离开我们。

今天支持你的人，也许过了一段时间就不想再支持你了。今天关注你的人，也许过了一段时间，就不想关注你了。今天喜欢你的人，也许过了一段时间就不喜欢你了。所有外界的人和事，只要不是我们本身，都会离开我们，只是或早或晚而已。

人生天地间，忽如远行客。

能陪伴你一生、永远不离不弃的，只有你自己。能一直爱你始终爱你，不论你是美是丑是善良还是邪恶，永远爱你的，只有你自己。

今天你散发光与热，也许那些人想要靠近你，想要分享你的能量，靠近你的能量，想得到你能量的滋养。

明天你散发着阴沉的能量，你身边的人通通都想远离你，因为他们害怕你的负面能量会伤害到他们。

你依然是你，你没有变。可是你自身的能量你的年纪你的外貌都会改变。

他们昨天因为你美貌如花而关注你，后天也会因为你人老珠黄而对你不理不睬。他们今天可能因为你有资源在身所以想要靠近你吸取你的资源沾沾你的光，他们后天也可能会因为你穷困潦倒而远离你。

人这一生，生老病死，没有人能够躲过。大运起起伏伏，我们是有主观能动性，我们可以创造我们想要的一切，但是我们毕竟不是机器不是程序，我们是人，我们在执行的过程中不会那么完美也不会那么确定。

人海茫茫。缘起时，我在人群中看见了你。缘灭时，我看见你在人群中。