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推荐气血不足的姐妹们可以试试。 红参具有大补元气、复脉固脱、益气摄血的功效。红参是人参蒸制后的干燥品，属于补虚药的一种，具有大补元气、补脾益肺、安神定志的功效。临床我们常常用红参来治疗以下几方面疾病：用于大病久病后的气虚、元气虚脱、脉微欲绝、气短神疲等，用红参来大补元气，复脉固脱。 红参是补益心、脾、肺、肾的主要药物之一，用于治疗心气虚的心悸、胸闷、怔忡；肺气虚的气虚喘咳、神疲懒言；脾气虚的食少、便稀；肾气虚的咳嗽、虚喘、腰膝酸软、阳痿遗精等。 当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便、美容养颜、抗炎、抗癌、抗衰老等功效与作用。当归是一种常用的中药材，其主要功效与作用包括以下几个方面：1、补血活血：当归善于补血，为补血之圣药，性甘温质润，可用于治疗血虚引起的诸多病证，如血虚导致的面色萎黄、血虚不能濡养心神引起的失眠、心悸等症。此外，当归对于血小板聚集有明显的抑制作用，可减少血栓的形成；当归中所含有的当归多糖可以使白细胞和网织红细胞增加，对于红细胞、血红蛋白的恢复有明显的促进作用，能够增强造血功能。 2、调经止痛：当归是妇科常用药，妇科利用当归的活血补血作用，缓解因血虚、血瘀、宫寒等引起的月经不调、闭经、痛经等症状。 3、润肠通便：当归中含有丰富的挥发油，可润肠燥，排肠毒，对血虚肠燥引起的便秘有治疗效果。临床上常用于产后便秘、老年性便秘等疾病。 4、美容养颜：当归入肝经，女性合理服用当归，可提高肝脏功能，减少体内毒素、代谢废物的堆积，使皮肤变得光滑白嫩。当归还能养血补血，使气色红润，达到美容养颜的作用。 麦冬能够滋养阴液，生发津液，适用于阴虚内热或热病伤津、心烦口渴等情况，麦冬有润泽肺脏、清除心中烦热的作用，可以治疗燥热伤肺所致的咳嗽、痰稠、气逆，以及温病邪热入营、身热夜甚、烦躁不安等症状。 麦冬含有丰富的纤维素，可以增加胃肠道的蠕动，通便，治疗便秘。麦冬可以降血脂，降胆固醇，促进血液循环，还有杀菌消炎的作用。 配料：当归3克、红参3片、麦冬10克、元贝5颗、红枣12个、瘦肉 做法： 1、瘦肉清洗干净，剁碎，红枣去核，其他食材清洗干净。 2、所有食材放入炖盅，隔水炖1.5小时即可。
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