太极拳'松胯圆裆 虚实转换'是什么？

问：⚠️如何以腰胯带劲，实现重心虚实转换？

🌱【太极拳核心要领解析】
❶裆部姿势：保持'圆裆V形'，稳固下盘，促进气血循环
❷重心分布：正确定位在大腿（❌忌膝盖/臀部承重），重心自然下沉
❸胯部控制：松胯承重配合'胯塌角度＜90°'——松腰沉髋
❹动态平衡：双腿按比例（如 8:2）协调，臀随脊柱，保持中正

🌀【经典口诀】
腰胯为轴稳重心 松沉圆活劲自匀
左移右送随胯转 虚实相变步无痕
沉髋落胯根基固 气贯丹田意传神

立马起立，体验一下'圆裆V形'！