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花生豆腐脑,比鸡蛋羹还嫩滑,做法简单,营养满满

 shuirongye 2025-05-06
很多东西学会了就不想出去买了,比如豆腐脑,我真的好多年没有在外面吃过了。就连内酯豆腐也很少买现成的了。
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自己在家做豆腐脑真的特别简单,我这次用黄豆搭配花生做的,香味更浓郁,营养也更丰富。家里有食材的朋友可以安排起来~
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花生豆腐脑

【食材】黄豆、花生、豆腐王内酯

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【具体做法】

1,黄豆110克,花生40克,凉水浸泡4个小时以上。我这里是泡了一个晚上,完全泡发就可以了。

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2,将泡好黄豆和花生淘洗干净,放入破壁机中,再加入1200毫升的清水。一次装不下就分多次。
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3,选择破壁机的果蔬模式,打成豆浆。一遍不够细腻可以多打两遍。
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4,倒进过滤袋里,把豆渣滤掉。
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5,把过滤好的豆浆倒进锅里,刚开始开大火煮,记得边煮边用勺子搅动,豆浆很容易糊锅。煮的过程中把表面的泡沫撇干净。煮开之后转小火再煮2分钟就可以关火了。
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6,一包豆腐王内酯倒进小砂锅里,加一点凉开水化开。
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7,煮好的豆浆等几分钟表面会有一层油皮,把油皮揭掉。接着把豆浆快速倒进盛有内酯的小砂锅里。把表面的泡泡撇去,盖上盖子静置15分钟让豆浆凝固。
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8,看一下这凝固好的豆腐脑,特别滑嫩。

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9,盐、生抽、香醋、辣椒油、味精、香油搅拌均匀调成料汁。
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10,把豆腐脑盛入碗中,放两勺料汁,再撒些香菜,鲜香滑嫩的豆腐脑就好了。真的超好吃呀~
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吃不完的豆腐脑还可以压成豆腐~
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1,黄豆和花生的比例可以调整,为了口感更好,整体花生的量不多于黄豆就可以。

2,煮豆浆的时候需要不停地搅动,以免糊锅。煮开后再转小火煮2分钟,充分煮透才可以食用。

3,浇汁大家根据自己喜欢的做,做成咸的、甜的、辣的都好吃。

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豆腐内酯链接放下面,需要的朋友可以去拍~
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