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孕妇血糖偏高在主食的选择上最好是选择粗粮、杂粮，比如小米、玉米、燕麦、荞麦，这些食物的膳食纤维丰富，升糖指数又低，饱腹感又强。 对于妊娠期糖尿病，以及怀孕期间血糖偏高的患者，食用起来是非常好的，用这些食物代替精米、精面对患者来说非常有利。 精米、精面升糖指数高，饱腹感又差，所以孕妇在血糖偏高的情况下，尽管没有诊断糖尿病或者妊娠期糖尿病的妇女，都可以食用这样的主食，还可以加入红薯，红薯中膳食纤维也是非常丰富。 血糖偏高的患者以及妊娠期糖尿病的患者，在主食当中总热卡控制的情况下，最好是用杂粮、粗粮作为碳水化合物的主要食物。 我是一位爱学习的老人！本站主要是些学习体验与分享【其中会引用一些作品的原话并结合我的一生体会与经验加工整理而成！并参入百度 Ai百度 DeepSeek-R1 满血版】在此一并感谢！如有不妥之处敬请与我联系,我会妥善处理，谢谢！)我写的主要是中老年人各方面应注意的事儿！退休后我希望通过这个平台广交朋友，互助交流，共筑美好生活！！！！！！ 更多文章请参看http://www.赵站长的博客。期待大家的光临与指教哦^0^！欢迎大家转发！ |
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