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年纪大了别太勤快！老年人越“懒”越健康，特别是这5种“懒”
2025-04-18 常笑健康
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肺癌高发，“幕后黑手”竟是这些小事？！
2025-04-18 常笑健康
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原创文章

手掌推一推，打开全身“抗老开关”，人不老胜吃虫草

手掌推一推，打开全身“抗老开关”，人不老胜吃虫草下面是视频，点开就可播放，视频更加直观哦！你有没有发现，有些人衰老...

2025-04-18 小松时尚秀吧

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中医减肥有多简单？ 5种中医体质减肥方案，选对方法狠狠瘦！
2025-04-18 蓝豆豆营养师
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久站腰痛、腿麻无力？警惕第五腰椎（L5）的“警报”
2025-04-18 疼痛康复研究
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痰湿、虚胖、水肿？3杯中医掉秤代茶饮，帮女性越喝越瘦！
2025-04-18 蓝豆豆营养师
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排肝毒，就把脖子上的2条青筋揉开

2025-04-18 中医张大明
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原创文章

一大早就拉肚子，不是胃寒而是肾虚，一个中成药止住

另一方面，若人体存在脾肾阳虚的情况，阳气难以正常生发，致使水谷无法随着脾阳上升，反而急速下趋，最终引发腹泻。所以治...

2025-04-18 中医张大明

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原创文章

警惕！你拼命做的凯格尔运动，可能正在伤害盆底肌！

你拼命做的凯格尔运动，可能正在伤害盆底肌！尤其听说凯格尔运动能拯救松弛的盆底肌，就忍不住卯足劲夹紧、收缩？超声镜头...

2025-04-18 脊椎健康联盟

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原创文章

这个十几元的中成药，“五子守仙方” 是名副其实的夫妻生活润滑剂

这个十几元的中成药，“五子守仙方” 是名副其实的夫妻生活润滑剂。枸杞子平补阴阳，益肾填精，作为君药，在方剂中起着关键...

2025-04-18 中医罗华昌

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原创文章

太乙版黄帝内经·太朴·子甲注

病去筋炅而已。（病初起每年发作一次，若不治疗则变为每月发作一次，若仍不治疗则每月发作三、四次，这种病叫做癫病，刺诸...

2025-04-18 猪王小屋

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原创文章

中医故事之乌须黑发药酒

黑豆需饱满乌亮，五加皮必选南五加，不可用复方替代。补肝肾益精血：何首乌、生地黄、桑椹子、黑豆、枸杞子、旱莲草滋补肾...

2025-04-18 偏方秘方验方

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原创文章

前列腺炎主要有哪几类？发生癌变的风险有多大？男性朋友不妨了解一下

这类前列腺炎症的出现，可能与人们的生活习惯有关，对于那些长期久坐不动的朋友来说，很容易导致前列腺的局部血液循环不畅...

2025-04-18 熊猫医学

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桑葚

2025-04-18 明鉴2019
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原创文章

名字就是你的咒语，呼唤你自己的名字，让迷失在外的那部分自己，重新回到身体里

名字就是你的咒语，呼唤你自己的名字，让迷失在外的那部分自己，重新回到身体里。然后发布类似命令：请我所有的魂魄回到我...

2025-04-18 身体自愈研究者

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原创文章

几种常见的通便汤配方及注意事项

几种常见的通便汤配方及注意事项。“通便汤”通常指具有润肠通便作用的食疗汤饮，适合缓解轻度便秘或消化不良。1. 蜂蜜火麻...

2025-04-18 文炳春秋

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原创文章

上火不要乱喝凉茶！想清热生津喝茅根竹蔗雪梨茶，老少皆宜

想清热生津喝茅根竹蔗雪梨茶，老少皆宜。茅根竹蔗雪梨茶。煮一壶茅根竹蔗雪梨茶，清润但不寒凉，甘甜可口。功效及适用人群...

2025-04-18 健康管理师紫苏

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原创文章

谷雨节气，三类人要注意，是你祛病的关键点

谷雨节气，三类人要注意，是你祛病的关键点。特别对于三类人而言，一定要抓住防病祛病的关键时机。建议呼吸道疾病患者，在...

2025-04-18 百草益寿

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核桃壳煮水，能调这些问题，实用又省钱

2025-04-18 百草益寿
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原创文章

一方到底治高血压，西药效欠案！

奔豚汤加减：葛根30克，黄芩15克，半夏10克，桑皮10克，钩藤20克，菊花10克，当归10克，川芎10克，白芍15克，苍术10克，茯...

2025-04-18 青龙中医

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原创文章

龙骨、牡蛎扩大应用——国医大师张志远先生临证70年精华录（455）

龙骨、牡蛎扩大应用——国医大师张志远先生临证70年精华录（455）国医大师张志远先生临证70年精华录（455）《伤寒论》火逆...

2025-04-18 中医闫大夫

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原创文章

160cm120斤算胖吗？营养师：超过这个数才危险！

营养师：超过这个数才危险！最近，一位160cm/50kg的姑娘走进门诊，居然天天喊着要减肥。作为营养师，我必须告诉你：体重秤...

2025-04-18 减肥餐瘦身食谱

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原创文章

一个中成药化解肾结石

一个中成药化解肾结石。湿热之邪蕴积在下焦，而下焦是肾和膀胱所居之处，湿热之邪会阻滞下焦气机，肾与膀胱气化不利，尿液...

2025-04-18 从现在开始健康

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原创文章

得了甲亢不用担心，我们可以用中成药治疗

按照中医辨证，甲亢有五种类型：肝阳上亢型、火旺毒盛型、脾肾阳虚型、肝肾阴虚型、痰湿郁滞型。我们今天分享一个中成药—...

2025-04-18 从现在开始健康

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和气术案例精选（三）肚脐和气术与胃部和气术

2025-04-18 罾事物语
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原创文章

瘀血体质最危险！1个老药新用，从头到脚的淤血都化掉，结节、囊肿全都消

1个老药新用，从头到脚的淤血都化掉，结节、囊肿全都消。瘀血体质最危险！在咱们中医养生里，有一种体质得格外留意，那就是...

2025-04-18 仰望岐黄

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原创文章

肠道通畅了，身体就轻盈了！一个中成药，让身体瘦下来

其滚下去的时候，就像一个大力士，能把体内未消化的宿食，痰与湿凝成的顽固老痰全部卷起来，扔入大肠，再从大肠排出去，让...

2025-04-18 当归与地黄

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原创文章

三十六种脾病有那些？

三十六种脾病有那些？关于食窦穴（别名命关）所治“三十六种脾病”的具体病症名称，现存文献中未见完整列表?。关于古籍中提...

2025-04-18 清佛

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这“6种”生活用品劝你远离！专家：增大癌症发病率，很多人在用

2025-04-17 水大叔
7
喝水都胖？中医揭秘：减肥第一步去痰湿！减肥十年不如祛湿一月！
2025-04-17 减肥餐瘦身食谱
10

原创文章

一份热量 1200 大卡的减肥食谱：一日三餐应该怎么吃

一份热量 1200 大卡的减肥食谱：一日三餐应该怎么吃。早餐：2-3片全麦面包（热量150大卡），一个奇异果或者10颗小番茄（热...

2025-04-17 全球健身号

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上火来犯，降火有膳

2025-04-17 张玉龙医论
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原创文章

“鹤膝风”的中医外治法

“鹤膝风”的中医外治法鹤膝风，中医病名，首见于《外科正宗》，以膝关节肿大如鹤膝、屈伸不利为特征，多因风寒湿邪侵袭、...

2025-04-18 胡萝卜家园

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原创文章

“通脉汤：传统组方与现代应用的中医解析”

“通脉汤：传统组方与现代应用的中医解析”通脉汤在中医临床中有多种组方形式，其核心在于“通利血脉、化瘀通络”，多用于...

2025-04-17 文炳春秋

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原创文章

"痛风断根汤": 创新组方与深度解析

"痛风断根汤": 创新组方与深度解析。这个“痛风断根汤”在组方思路上与“痛风浊毒方”同属清热利湿治法，但更强调"湿热瘀阻...

2025-04-17 文炳春秋

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原创文章

《痛风治疗之中医经典策略：利湿泄浊、通络止痛为核心》

《痛风治疗之中医经典策略：利湿泄浊、通络止痛为核心》中医治疗痛风的经典思路，即以"利湿泄浊、通络止痛"为核心，兼顾脾...

2025-04-17 文炳春秋

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图文：中医秘方—翘花汤治肺炎：治肺炎高烧口渴
图文：中医秘方—翘花汤治肺炎：治肺炎高烧口渴。
2025-04-18 福兴堂图书馆
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柴胡加龙骨牡蛎汤导图
柴胡加龙骨牡蛎汤导图。
2025-04-17 火帝养生_WSH
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原创文章

阐明对“看东西”重要的抑制性神经递质 GABA 在视网膜的作用

阐明对“看东西”重要的抑制性神经递质 GABA 在视网膜的作用。但是，关于 GABA 信号的多样性还不清楚。释放 GABA ( GABA 工...

2025-04-17 Wsz6868

4

原创文章

优秀的护肺方法：不是散步和喝水，建议平时多学习养肺的方法

优秀的护肺方法：不是散步和喝水，建议平时多学习养肺的方法。但是散步并不是优秀的护肺方法，因为肺部是负责气体交换的场...

2025-04-11 老张话健康

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原创文章

春季养生秘诀七:展腰配合深呼吸

春季养生秘诀七:展腰配合深呼吸。身体困乏时，气血循环缓慢，此时若尽力舒展四肢、伸腰展腹，全身肌肉用力，并深呼吸，有助...

2025-04-17 养生与益寿

5

按揉搓蹬护腿脚
按揉搓蹬护腿脚。在日常生活中，用一些小技巧就可减缓周围神经病变对腿和脚的伤害。从大腿根自上而下按摩，直到脚踝，再从...
2025-04-17 养生与益寿
9

原创文章

心脏病突发时用力咳嗽能救命

心脏病突发时用力咳嗽能救命。波兰卡托维兹心脏病基金会学者佩泰伦兹表示，在出现心跳加速、频率不稳定这种心脏病发作的最...

2025-04-17 养生与益寿

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自用感冒针灸方法：
自用感冒针灸方法：感冒的针灸治疗：①感冒手背三针，不严重的扎左手补虚就行。一寸针，握拳，3~4指夹角拳眼直上一针，2~3...
2019-12-12 中医夏青海
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原创文章

黄芪跟它是“两口子”，4月开始喝，养肝护肾，补足五脏！免疫力慢慢增强！

黄芪补气，枸杞滋阴，一个“提气”，一个“养阴”，刚好阴阳双补！而且枸杞的甜味能中和黄芪的微苦，泡水喝口感也好，坚持...

2025-04-17 新用户0923oTsF

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拔牙不当易患痴呆
拔牙不当易患痴呆。不少人一遇牙痛，便想到医院一拔了之，其实，早年失牙，易患老年性痴呆。人的牙齿的周围有一层0.1~0.25...
2025-04-08 养生与益寿
6
中医穴位减肥法：6个穴位躺着瘦，不节食也能瘦！
2025-04-17 蓝豆豆营养师
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天地阴阳，漫说黄帝内经 08 | 漫说《内经》里的生命气象学

2025-04-17 蒙蒙紫芽
6
怕老怕秃？每天拍头 100 下，紧致肌肤乌黑亮发

2025-04-17 小松时尚秀吧
4

原创文章

倪海厦：这里一旦开始痛，说明阳已大虚

换句大白话的意思就是，肾是有肾阳在里面，那十月份的时候，是阳气最低的。当人体阳气在冬季衰退到极点时，肾脏功能容易受...

2025-04-17 中医张大明

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原创文章

我学习中医的一点野路子之十一

我学习中医的一点野路子之十一.早上9点前去拉筋，拉腿后筋，拉腿面腹部筋，间歇做少量卧推，坚持2个月，基本能做一字马。我...

2025-04-17 流浪的半夏

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从去五劳到固精，20招古传祛病法，太实用了

2025-04-17 武宗
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老中医：羌活不仅仅是一味解表药，更可以治疗心脑血管病

2025-04-17 太极本草888
8
国医大师治疗脑卒中经验

2025-04-17 太极本草888
5
一个解酒名方，应酬多喝酒多的人一定要看看！
2025-04-17 太极本草888
17

原创文章

B族维生素对人体有哪些好处？医生：不同的维生素，其作用各有差别

医生：不同的维生素，其作用各有差别。其中，除了我们日常生活中常见的维生素A、维生素C以及维生素E以外，还有一个比较庞大...

2025-04-17 熊猫医学

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原创文章

为何“人老腿先衰”？提示：或与这3个原因有关，望大家尽早知“膝”

对于人体来说，活动量最大的关节主要有肩关节、肘关节、髋关节以及膝关节，而在这四大关节当中，膝关节处于较低的位置，因...

2025-04-17 熊猫医学

11

原创文章

让你能量时时刻刻不断增强的，几个好习惯

身心修复体系的创立呢，一方面我们要修复以前身体、心理遭受的创伤，另一方面，我们要多接触正能量，这是本次内容的重点。...

2025-04-17 针心医道王庆泽

4

原创文章

告别失眠困扰，三味中成药助你一夜好眠

本文将着重探讨乌灵胶囊、舒眠胶囊和九味镇心颗粒这三种中成药在失眠治疗中的应用，包括其主要成分、作用原理、适应症、应...

2025-04-17 中医罗华昌

6

原创文章

中医说：瘦身饮，虚胖体质有救了！立夏减肥，好身材必备！

中医说：瘦身饮，虚胖体质有救了！作为蓝豆豆营养师，我推荐一款简单的中医瘦身饮，专门针对水肿型肥胖、虚胖和甜食控的朋...

2025-04-17 减肥餐瘦身食谱

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