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【养生粥膳】一碗这种粥,养生功效多!补脾胃、益肾气 还养心安神!
小米加它一起吃,功效堪比金匮肾气丸!补肾效果超级好!
小米是一味中药
小米,五谷中的“谷神”,最养中国人的胃!
小米的营养与搭配
冬吃小米赛参汤!90﹪的人都不知道,这样吃最有效!
天冷了,不论大人小孩,建议多喝这个粥,清甜又营养,比喝白粥强!
王凤岐的养生餐桌1
小米粥营养丰富,这么吃更养人,秋天到了,熬一碗粥吧
陕西的一张名片--小米
小扁豆和小米熬粥的功效
秋补多喝“黄金粥”
脾胃不好气血虚,只需一碗粥就能搞定还能益气补肾!
小米粥里加点它,每天一碗,气血好,肝气足,“三高”都没啦!
养胃益脾的小米
14款养生粥让你睡得香
小米的吃法,做法,保健功效
吃素這麼好,為什麼你身體這麼差?
老祖宗留下的养生法,常喝〝它〞和人蔘一样具有大补作用
【舌尖上的药材】和中益肾,除热解毒——小米
红薯和“它”一起煮,每天一碗,清肠刮油,大肚腩不见了!
五谷养生,健康是很轻松的事
《养生保健小知识:小米的养生保健作用》
小米杂粮的养生组合配方
入睡难,顺肝气;容易醒,调脾胃;睡不沉,调肾经!
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