发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
“别再熬夜了!没什么事值得你拿身体去“拼命”” 的更多相关文章
这些关于睡眠的知识,你一定要知道
哄你好好睡一觉的 7 个小建议
【专家科普】如何管理好睡眠?
为什么女生总没男生睡得香?
想睡个好觉咋就这么难?您有一份好觉指南待查收
熬夜是不可修复性损伤!每晚只睡5小时,死亡风险增加15%
多篇研究提醒:睡多睡少都不好
睡觉时大脑在干什么?如何充分发挥睡觉的益处?
睡太多其实不好!阜外团队分析11万人数据发现,睡眠多于8小时或白天小睡,都与全因死亡和心血管疾病风险...
睡眠好不好,关键是效率!
老年人的最佳睡眠时间找到了!研究发现,50-70岁老年人睡眠时长≤5小时或≥9小时与多病风险最高增加...
体内有癌,睡眠先预警!有这3种睡觉习惯的人,更容易得癌!
“睡得越早,死得越早”,有科学依据吗?牛津大学研究给出了答案
睡得少、睡不好?少于这个时间心梗风险增加20%
睡不好影响身体这些脏器,你还敢不好好睡觉?
谷爱凌自曝「秘密武器」!我和天才少女只差10个小时的睡眠?
[科学支招]睡眠太差,患癌症的风险增大
Sleep研究:睡眠不足,少年儿童肥胖风险增加
囧研究:为什么睡前你老觉得饿要吃东西?(双语)
躺瘦不是梦!首个临床研究显示:多睡1小时,两周瘦1斤
睡眠不足危害大,你的睡眠质量达标了吗?
你为什么总是睡不着?
怎样做到起床时就精神焕发呢?
被子越重,睡得越香!最新研究显示:盖上7kg左右的厚被子,显著改善睡眠!原因竟是...
让你比别人老的快的睡眠坏习惯,看看你中招了几条?
失眠,是你的内心在“求救”
【新提醒】简单的睡眠公式提高每日效率
热闹折腾了半个月,肿瘤患者如何才能睡个好觉?
爱因斯坦只睡3小时?智商高的人睡眠少?
睡眠不足的后果,你知道多少?