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学拳笔记（57）20110412
浅谈练拳三阶段的要求
虚理实体横天堑，往复摇摆路滩涂
第二步、拳架的协调运动 一、 被动练拳法
漫谈心灵足道之“道”“心”
“中” ——修炼的密码
站桩不会填桩，白练三年拳，会站桩的人没有不知道的
茶水录（四十九）知己几多 知彼几多
口传心授
练功|用拳把自己练成伞，而不是把拳当伞。
我们这一支太极练法3
【大成拳】站桩的时间，是看有没有“站进去”。
拳禅一如 武医济世
绿氧谷太极微言[21]
