三伏天，宁可不吃肉，也要吃这4种食物，补充钾元素，活力一整夏--相关文章

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三伏天过度出汗对身体不好，建议多吃6种高钾食物，帮助解暑降温
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“含钾量”比菠菜高6倍，比牛肉高3倍，中老年人多吃，安稳过秋季
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“秋补钾，身不乏”，入秋多吃这4样高钾食物，手脚有...
春天不吃肉，也要多吃4菜1果，钾含量高，缓解春日困乏，增强体质
每100克食物含钾（毫克）：香菇 1960 、紫菜 1649 、海带 1503 、银耳 987 、木耳 773 、荸荠 523 、菠菜 502 、土豆 502 、藕 497 、玉米面 494 、紫苋菜 478 、香蕉...
（G 常读）七种营养元素关系骨骼健康，如何补充预防骨质疏松？
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钾被称“生命元素”，建议年过50：这3种“高钾菜”常吃，腿脚有劲身体好
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控制血压不说别的，这5种食物不仅常见，功效也不可小觑
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多吃这5种含钾丰富的食物，解乏防困精神足，健健康康过夏天
三伏天爱出汗，这三种高钾食物要常吃，营养又味美，轻松过夏天！