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想强筋骨，利用好末伏的最后几天来艾灸 肾主骨，而肾里面的精气能化
冬季养生，重在“养肾藏精”！
艾灸这三个穴位 帮我们补充精气和元气
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►秋冬艾灸认准1个穴位，壮大命门之火，未来一年少吃药！
艾灸补肾，立竿见影，让您的“肾”变强大
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冬至到，三九天！一年最佳的进补时机莫错过
这几种行为最伤肾，两组穴位让肾更强大
肾中精气不足，亏耗严重，相火内生，肝经湿热。
每天做一做这几个简单的动作，就能藏精气、养肾气！快来试试吧
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小便时做1个动作补肾
