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最顶级的自律：多读书，少内耗，常提升
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屏蔽力是一个人最顶级的能力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的
人最顶级的能力就是拒绝一切精神内耗#焦虑 #知识分享 #情绪管理 #胡思乱想 #内耗
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一个人最大的内耗，是不肯放过自己
一个人要活得很好，就是要做到两点，一是不再内耗，二是拒绝外耗 所
很多发大财的人，其实不聪明，没有想象中那...
人为的内耗和外耗
破十万了！！！
6145 内耗
融合，而非内耗。
书摘，分享
“内耗严重的人都有这个特点”
你家有可怕的“内耗”之人吗？
稻盛和夫在《给年轻人的忠告》一书中写道
